Direktlänk till inlägg 9 september 2010
Några tips på att leva hälsosamt för kropp och själ:
- Promenader räcker som motion.
- Bada bastu, kroppens sätt att rena sig själv (även karbad)
- Umgås med dem som ger dig livslust, som du känner dig lycklig med. När man är med dem mår man bättre.
- Blommor, konst och musik hjälper. Att vara omgiven av skönhet gör en gladare.
-
Man kan bli sjuk av att se på och läsa nyheter. Man ska hänga med, men veta att man har ett val. Avstå ett dygn då och då.
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|