Direktlänk till inlägg 25 september 2010

Är hösttid deppartid för dig? Du är inte ensam!

Av Kaela - 25 september 2010 10:57

Deppar du när höstmörkret faller?

Isåfall är du verkligen inte ensam.

Fyra av tio personer svarar att de är tröttare än normalt under hösten.

Ungdomar mer än andra.


Hur yttrar det sig om man  drabbas av höstdepression.

De vanligaste symptomen är kronisk trötthet, trots många timmars nattsömn, stort sug efter kolhydrater, koncentrationssvårigheter och håglöshet.


 Ljusterapi lär vara den bästa behandlingen mot höstdepressioner.

Det räcker med en bordslampa med det starka ljuset.

Flera modeller med ljusterapilampor finns på marknaden och bordsmodellerna kostar ca 2500 kronor.

Mycket kan man tycka- men kanske värt pengarna- om man har möjligheten och inte lever under alltför strama ekonomiska villkor.

 Rätt och bra kost är nog en hjälp också.


Och massor med levande ljus.

Inte bara när vi har gäster - utan varje mörk höstkväll tycker jag.



Göteborgsposten

Norrbottenskuriren

Expressen




 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - 3 februari 2019 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - 20 januari 2019 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - 9 januari 2019 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - 4 januari 2019 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - 3 januari 2019 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< September 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skapa flashcards