DN skriver att i år är det flera grupper än vanligt som ges rådet att låta vaccinera sig inför hösten.

Även höggravida och överviktiga anses nu tillhöra riskgrupperna.

Visserligen räknas inte svininfluensan som en pandemi längre men på södra halvklotet sprids dock viruset fortfarande och man räknar med att det även kommer att spridas i Europa under kommande influensasäsong.

De som nu anses som riskgrupper är alltså:

*Personer över 65 år
*Patienter med kronisk hjärt- och/eller lungsjukdom, samt vissa andra kroniska sjukdomar
*Personer med extrem fetma
*Personer med gravt nedsatt infektionsförsvar av sjukdom eller medicinering 

* Barn med flerfunktionshinder 
* Gravida kvinnor som inte tidigare vaccinerats mot svininfluensa.

har jag fattat rätt så  kommer riskgrupperna för svininfluensan kommer att vara desamma som tidigare, men att till exempel gravida inte kommer att få pneumokockvaccinet eller vaccinet mot säsongsinfluensan.

Allt som sker omkring dig
är en reflektion
av någonting
som vill bli synliggjort
i ditt innersta.

Varje känsla
som du upplever
är en spegling
av en obearbetad händelse
som kapslats in inuti dig.

En gråt
som aldrig burit tårar

Ett skratt
som tystades

Så tacka din ovän
för den ilska
han väcker i dig

Se på din känsla
och tillåt den!
känn den!

Den kommer till dig
för att du ska känna den
inte för att du
ska förtränga den.

Så möt din ilska
med full uppmärksamhet

Sök händelserna
bakom dess uppkomst.

När du slutligen
fullt ut
vågar vara i din känsla
väcker du liv
inte bara i dig själv
utan i allt
omkring dig

Och när du nått kärnan
av ditt innersta

när du skalat av dig
alla de lögner
du gjorde till din sanning


då kommer dörrarna
att öppna sig
och din kärlek
skapa kärlek

och åter kärlek

Kaela

Grönlandsisen har aldrig smält så mycket på en enda sommar som i år  kan man läsa i både Dagens Nyheter och Aftonbladet.

540 kubikmeter is försvann under sommarens värmebölja.

Motsvarar hela Danmarks vattenfärbrukning under flera hundra år enligt forskare.

Visst är det skrämmande.

Detta är ju den enda planet vi har att leva på.

Sedan återstår givetvis frågan om det är beroende på hur vi har hanterat vårt hem i Universum - eller om det är förändringar som vi som människor varken är orsaken till eller kan påverka.

Det bor fortfarande en aning sommar i septembers dagar - på samma sätt som vi bär med oss ungdomens hopp ända in i livets höst.

Naturen har ett budskap till oss – vill få oss att inse att ett liv i förändring är det enda möjliga livet.

När bladen som nyss skimrade i grönt plötsligt brinner i guld talar de om hur mognaden ger oss nya landområden.

När sommarens blå himmel djupnar i vackra färger bär den budet att endast livet i förändring är liv.

Den som äger en trädgård och en boksamling saknar inget.

Cicero

Man har faktiskt svårt att tro att det är Sverige men läser om när man loggar in på Expressen och läser att länsstyrelsen i Värmland blir nerlusad med överklaganden.

Är det verkligen möjligt att också vi kan fela.

Och det så grovt att vi räknar fel på hundratals röster!

Fisk ska vi ju äta mycket av och detta är definitivt en av favoriterna på vårt bord.

Tyvärr ingen bild

DETTA BEHÖVER DU HA HEMMA:

600 g vit torskfilé eller annan vitfisk
50 g ruccolasallad
50 d pinjenötter
1 dl riven parmesan eller västerbottenost
3 msk olivolja
salt
peppar

SÅ HÄR GÖR DU:

Sätt ugnen på 200 grader.

Rosta pinjenötterna i stekpanna.
Mixa ruccola, de rostade pinjenötterna, osten och olivoljan i en mixer eller med mixerstav.
Dela fisken i lagom stora bitar och stek dem lätt i lite olja.
Lägg upp fisken i en ugnsfast form och salta & peppra.
Fördela ruccolaröran över fisken och stek den i ugnen ca 10 minuter.
Servera med fullkornsris eller en god bönsallad.

FÖRSLAG PÅ BÖNSALLAD:

1 burk Kidneybönor

1 burk Kikärtor

3 msk vinäger Gärna balsamvinäger

1 msk olivolja

1 liten rödlök

1 paprika

1 msk senap (Dijon)

Persilja

Salt

Peppar

Den här maten blir fyra personer mätta på.

Dágens Nyheter påminner oss om att det är hösdagjämningen idag!

Vi som bor i nedre delen av Sverige upplever mer eller mindre en sommardag - men vi vet ju vad som väntar om hörnet.

Från och med nu går det fort fram till mörka november.

Bara en dryg månad kvar.

Köp hem ljus i alla former och storlekear så du kan mysa dig igenom eländet - inomhus!