Någon lägger en hand på din arm, kramar om dig eller masserar din spända nacke - och genast känns livet lite lättare.
Du blir lugn, känner dig kanske som en lyckligare människa.

Du känner att du finns och du upplever din egen kropp på ett nytt sätt..

Hur kan det komma sig att fysisk beröring har en så stor betydelse för oss?

Det beror på ett hormon som friggörs och sätter fart i kroppen vid vänlig, fysisk beröring.

Oxyticin. 

Beröring är livsviktig.

Det lindrar smärta, skyndar på läkningen av sår och skador, sänker blodtrycket och halterna av stresshormoner. 

Nu är det inte bara något som pågårbara  just det ögonblick när vi blir berörda.

Effekten av att någon rörde vid  dig stannar kvar.

Vi kan alltså göra massor för varandra bara genom att röra vid varandra.

Så - gå ut idag och rör vis människor - de blir friskare gladare och mer harmoniska.

Och det blir också du.

Då du rör vid någon annan svarar de ofta med en beröring tillbaka.

Men även om de inte skulle göra det har ju insidan av din hand berörts.....

Så även här besannas det att man inte kan ge utan att få.

Idag är det torsdagen 12 september och Åsa och Åslög har namnsdag!

Jag gratulerar!

 37 472 kvinnor i vårt land har förnamnet Åsa.

Av dessa har 27 557 namnet Åsa som tilltalsnamn.

Åsa är ett fornnordiskt namn, ursprungligen Asa som är bildat av ordet as asagud.

Första gången man vet att namnet Åsa förekommit är på en runsten  i Bogesund, Uppland: "Gunne och Åsa läto resa denna sten och gjorde denna gravkista av sten efter sin son. Han dog på Ekerö. Han är begravd på kyrkogården. Fastulf ristade runorna. Gunne reste denna stenhäll."

Endast 59 kvinnor i Sverige har förnamnet Åslög.

Av dessa har 26 namnet Åslög som tilltalsnamn.

Åslög är ett fornnordiskt namn som är sammansatt av orden ås, as, asagud och lög som betyder lovad, invigd.

Första gången det sågs i Sverige var på runskrift från 1000-talet.