Hur många gånger under dagarna bakåt har du sagt till dig själv att du är bra!

Att du är en människa som gör det bästa av det du har?

Tillåt mig att gissa.

Jag tror att det är mycket få av oss som sagt detta till oss själva en enda gång under veckan som gått.

När jag sitter och skriver det här önskar jag att många av er ska skriva kommentarer och säga...jo visst har jag sagt det till mig själv...en gång...två gånger...flera gånger...

Det är ju oftast oss själva vi är minst snälla emot.

Kanske flödar vi över i beröm gentemot barn, partner, arbetskamrater....men när ställde DU dig i spegeln och sa: Så vacker jag är.

Det är mycket troligare att du stod där och sökte fel.

Vi är ofta mycket hårdare mot oss själva än vad vi någonsin skulle vara mot någon annan.

Vi är kvicka att säga till oss själva att det vi gjorde var dåligt...att vi föll för frestelsen att ta en kaka till fastän byxlinningen redan stramar...att vi inte ringt våra föräldrar...besökt den sjuka vännen....och visst...visst ska vi ringa våra föräldrar ofta- så länge vi har dem- och visst ska vi besöka vänner som drabbats av sjukdom.

Men vet du - jag tror inte du glömt dina föräldrar.
Jag tror du tänker på dem varje dag, på olika sätt.

Och att banna dig själv för att du inte ringt tillräckligt ofta kommer inte att få dig att ringa oftare.

Stanna tanken på din goa mor när den kommer - försök frammana hennes varma leende för din inre blick - låt tanken vila på din fars omsorg och vänlighet-då kommer du att längta efter att ringa dem och få höra deras kära röster.

Sluta säga till dig själv att du är en dålig vän som missat att besöka din vän som har det svårt.

Fokusera istället på hur fint ni hade det den där sommaren, när ni bodde grannar - när ni gjorde en utflykt...

Och du kommer att slå knut på dig själv - med glädje för att få till en tid för att besöka henne/honom under veckan som kommer.

Glöm bara inte att Du är en fantastisk dotter/son, en underbar vän - en vacker kvinna/man.....en som alla borde vara glada att ha som vän!!!

Lova att DU säger det till dig själv innan du somnar ikväll - och till din spegelbild imorgonbitti.

Det kommer att ge dig en betydligt finare morgondag!

Nu vill jag önska DIG en god natt med sömn som ger styrka och kraft till din morgondag!

Ett citat får du också här att ta med dig in i natten:

"Skuldbelägg inte din självkänsla, utan tänk på att den är unik och värdefull - precis så som du är."

Susanne Zachau

 

Sanna

28 september 2015 22:40

Jag tänker så här; jag behöver inte säga det så länge jag vet vad jag är bra på och att jag vet att jag duger för att jag är jag.
Men det är bra när man vill börja "omprogrammera" sig från "jantetänket" eller den tid då man tror på dem som sagt eller visat att man inget är...
Du har bra tankar här på din blogg som lyfter...
Tack!
Allt gott!
kramar

Kaela

29 september 2015 06:06

Nej det är rätt Sanna - har man redan gått vägen från att se ner på sig själv till att upptäcka vilken bra och fin och duktig person man är så vet man det.
Men ibland kan man behöva lite påfyllning! Åtminstone jag...

Tack för fina ord som jag tar till mig - fin dag till dig med en kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...