Idag var det dags för höstens första Frivilligfrukost på jobbet!.

Några frivilliga var5 lediga och kunde vara med.

Då blir det extra festligt.

Bordet var dukat med ägg, filmjölk, yoghurt musliflingor, bröd och gott pålägg och juice förstås.

Alla hade hoppat över frukosten hemma och var ordentligt hungiga.

En toppeninledning på helgen.

Även om den för min del fortsätter med arbete i morgon då det är Kulturnatten i Norrköping.

Sitt namn till trots aå börjar begovenheterna på förmiddagen.

Då ska vi förstås vara på plats och berätta om verksamheten - och i allra bästa fall få en eller flera nya frivilliga som bonus.

Än så länge är mörkret totalt kompakt utanför fönstret!

Men snart kommer ljuset!

Det vet vi.

Och det litar vi på.

 Tänk om vi kunde känna - när vi befinner oss i någon av livets mörka dalar -Ljuset kommer - det är på väg -  med samma visshet som vi har när det gäller dagsljuset -
Det svåraste att uthärda när livet visar avigsidan, är ju just tanken: Kommer det alltid att vara så här.....ska inte ljuset i mitt liv komma tillbaka?

Kanske invänder du att det är ju skillnad.

När det gäller dagsljuset är det en naturlag.

Men när det gäller skiftningarna i våra liv kan vi inte vara tvärsäkra.

Men om vi ser tillbaka så kan vi ju alla se att det varit mörkt - och blivit ljust igen!

Även i våra liv!

Visst kan något hända som gör att vårt liv blir svårare.

Vi kan råka ut för olyckor som gör oss förhindrade att leva på samma sätt som idag- i framtiden.

Vi kan få en sjukdom som kan hindra oss på samma sätt.

Den som var vår vän - och svek - kommer kanske aldrig tillbaka.

Det är helt sant.

Men det är då vi får ta emot utmaningen att hitta ljuset i mörkret.

Att hitta meningen i det som ser ut som ödets nyck!

Det är inte enkelt!

Det är jag den första att intyga.

Men det är möjligt!

Och ibland kan just det svåra vi gått igenom burit lärdomar i sina fickor som gör att vi blivit visare - att vi ser nyanserna...

Jag önskar DIG idag en fin fredag!

En dag när livet ger DIG något nytt.

Kanske en lärdom....kanske en glädje att bära med in i framtiden!

Ett citat att ta ´med DIG kan jag i alla fall bjuda på!

"Ibland tar saker och ting tid, och det är bara att vänta. Till slut blir frukterna mogna och vi får skörda."

Tom Sörhammar

  Idag  - den 25 september har Tryggve namnsdag!

Sort grattis till er som bär det namnet!

Stort grattis också till DIG som har födelsedag!

Ha en skön och minnesvärd bemärkelsedag!

Har du liksom jag ibland - kanske lite nu och då funderat över vad det är som gör at vissa människor har vad vi kallar "karisma"?

Många människor behöver bara visa sig och genast står de i medelpunkten.
De har en alldeles särskild - ja en speciell utstrålningskraft.

Vad är det som gömmer sig bakom denna tilldragande utstrålning.

Det är en oemotståndlig naturlig auktoritet, som visar sig på flera olika sätt, i personens uppträdande och sätt att vara, så väl tilldet yttre som det inre.

Vad äger de som vi andra inte har?

Människor med karisma förmedlar alltid till andra det allra bästa, en positiv livsinställning och livsglädje -  de sprider hopp och tillit och får genom det denna enorma dragningskraft - tror jag.

Dessa människor har mod att följa sina egna ingivelser, intuitioner, eftersom de är säkra på sig själva.

 De älskar människor och tar sig an dem.

Denna kärlek betyder att säga ja, mena väl, vilja gott.

Men inte bara medmänniskorna utan även sig själv.

Bara den som tycker om och litar på sig själv, kan väcka kärlek och förtroende hos andra.

jag är säker på att de är människor med stor kärlek både till sig själva
och andra -  och med en total närvaro i nuet.

Människor med den inre frid, som bara kan komma ur livets erfarenheter.
När man tycker om sig själv och accepterar sig som man är.

Det uppstår en slags ljus kring en sådan person.

En laddning - en dragningskraft!

En del talar om magnetism, andra om aura, lyskraft eller naturlig auktoritet när de berörs av någon.
Karisma kan också uttryckas som förmågan att påverka andra positivt genom att upprätta kontakt med dem på alla plan, fysiskt, känslomässigt, intellektuellt och andligt.

Karismatiska människor lyfter.

Både sig själva och de som de möter.

Det tror jag vi alla iakttagit.

Men det är något mera.

Jag tror de har en oövervibvnnerlig tro på någon eller något.

Som ger dem den aura av mening som finns runt hela deras person-

Och jag tror också att karismatiska människor är starkt närvarande där och då!

Väl medvetna om vilka de är-

Det betyder ju att vi alla kan bli karismatiska människor - eller hur!

Ett hoppfullt budskap till oss alla.

Just nu vill jag säga att jag önskar DIG en skön kväll och så småningom en god natt.

Se dig i spegeln innan du går och lägger dig och se att även du har en lyskraft inom dig.

DU är en alldeles särskild person!

Och så citatet att ta med oss in kvällen och natten:

"Uppriktighet är att inte säga allt man tänker utan att mena allt man säger"

Okän tänkare

Att leva i en närvaron av just det ögonblick som är nu.

Det är något jag tror de allra flesta av oss kämpar med att klara av.

Har du tänkt på hur barn gör?

Barn är de verkliga experterna på att vara här och nu. 

Barn ältar inte igåroch oroar sig inte för morgondagen.

I varje fall inte så värst mycket.

De lever nu – inte snart, inte sedan och inte förr i tiden.

Tankar om närvaro i det pågående ögonblicket kom upp i ett samtal som vi hade på en kurs på mitt arbete.

Någon berättade om att ett knep han hade för att kunna vara i nuet var att koncentrera sig på sin andning.

Han sa:När du lägger ditt fokus på att vara närvarande med, känna och uppleva dina egna andetag, landar du i nuet.

Dina andetag händer i nuet.

Någon annan undrade om nuet alltid är så förträffligt och bra att man verkligen vill vara i det.

Kan det inte vara så att det är helt bedrövligt jobbigt just nu - hos tandläkaren till exempel - så jag hellre fokuserar på DÅ - när jag reser mig ur stolen och det är över.

Så tror jag visst att det kan vara...

Men - kanske är det en utmaning att till och med där - mitt i ett nu man inte trivs i -  försöka vara där - i alla fall.

När man är närvarande inger man  förtroende, man kommunicerar tydligare och ger ett engagerat intryck - visst är det skäl nog till att i allt högre utsträckning sträva efter att vara just där jag är - just nu?

Önskar DIG och mig och oss alla - en dag som vi berkligen bor i varje ögonblick av!

Och så ett citat fö4rstås - att ta med oss ut i dagen....

"Endast sanningen om vem du är och insikten om den kan göra dig fri"

 Eckhart Tolle

Grattis på namnsdagen 24 september Gerhard och Gert!

DU som har födelsedag!

Ett stort grattis till DIG också!

Låt dagen bli just det DU vill på DIN bemärkelsedag!

Nu är det sena kvällen och jag är ordentligt trött.

Att ha ont tar energi!

Vilket under denna korta stund av smärta under mitt liv än mera har fårr mig att beundra de som lever med ständigt svåra smärtor.

Att de orkar!

Och till och med kan orka vara glada.

Dentta gästspel i smärtans domäner  har fått mig att tänka och undra över att det är  smärt - och sjukdomsdrabbade människor vars dagar  är - ja vad ska man säga- kanske mera  räknade än andras , som gör sitt yttersta för att leva livet fullt ut.

Vi andra bllit så lätt tidsskösare.

Varför måste vi kollidera med livets vekhet för att inse dess enorma värde?

Varför måste det ofta krävas en kollision mellan livet och döden för att vi människor ska ruskas om i våra tankar kring vad som är det värdefulla i att just jag trampar omkring på den här planeten som kallas jorden?

Ofta är det inte förrän vi släpper taget om vardagens jäkt och öppnar upp oss som vi inser att våra dagar är räknande.

Inse att vi faktiskt inte kommer att trava omkring här i evighet.

När vi inser att egentligen allas våra dagar är räknade- det är bara olika stort antal framför oss - borde vi värna om varenda flyende minut.

För vi vet ju inte heller när klockan slår för oss.
När jag kommer att tänka på hur skört livet är så kan jag inte göra annat än att njuta av stunden som är just nu.

Just nu är det min stund på jorden och DIN!

Låt oss göra det bästa av den!

Och vandra så att det växer rosor och kärlek i våra spår......

Med de här tankarna - till viss del inspirerade av min korta stund av smärta - önskar jag DIG en god kväll och en skön natt!

Njut av denna kväll!

Den är inte bara en sträcka på vägen - den är helt unik!

Och så ett citat:

"Släpp taget om det som ligger bakom dig, förlåt det som behöver förlåtas. Omfamna stunden och välkomna det du möter med kärlek"

Agneta Sjödin

Idag var jag tidigt hemma.

Trevligt.

Även om anledningen var mindre trevlig.

Den tandoperation som skulle blivit i början på augusti men skjöts upp på grund av sjuk tandläkare är nu klar.

Har tillbtingat eftermiddagen med filt i soffan och en gammal westernfilm på TV.

Just nu får jag bara äta flytande tre-fyra dagar.

Men huvudsaken är att det är över.

Det är faktiskt jätteskönt.