Satt en stund ute på balkongen för att andas in den friska morgonluften och känna hur dagen vaknade runt omkring mig.

Då hör jag dem plötsligt!

De vemodiga avskedsropen.

Och snart drog de över mitt i hvud- i den ena plogen efter den andra - vildgässen.

Det börjar bli bråttom för dem att komma iväg.

Har alltid upplevt deras rop som vemodiga eller till och med lite sorgsna.

Ända sedan jag var ett litet barn.

Vildgässen plöja fram .

De avtecknr sig mot de sönderrivna molnen.

Deras sällsamma skrik skär igenom rymden.
Naturens eget finger skymtar genom höstmorgonen.

Hösten är verkligen här.

Det finns ett gammalt talesätt:

" Flyger tranorna och vildgässen mycket högt när de flyttar söderut om hösten, blir vintern kall. Flyger de lågt blir vintern mild."

Om det uttrycket är sant går vi en mild vinter till mötes.

Eftersom de gässen som passerade mig nu på morgonen flög mycket lågt!

Oavsett vilket, vintern är det vi har framför oss....sommar, sol och semester ligger bakom oss- och många av oss har redan börjat med julplanerna.

I vår vet vi!

Hur det blev med vintern.

Just nu kan vi bara undra!

Önskar DIG en riktigt fin lördag.

Med tid att lyssna och tid att fundera!

Här kommer morgonens citat!

Allting är möjligt tills det är bevisat som omöjligt - och till och med då är det omöjliga kanske bara omöjligt än så länge
Pearl Buck

Det är lördagen den 24 oktober och Evert och Eilert har namnsdag!

Jag gratulerar!

Gratulerar förstås också DIG som har födelsedag idag!

Önskar er en riktigt fin bemärkelsedag!

Den här mycket tuffa arbetsveckan som ligger bakom har fått mig att bildlikt talat snappa efter avslappningsom den som saknart luft snappar efter den åtråvärda luften.

Faktiskt är det  lika viktigt aför oss människor att då och då gå ner i varv som det är att andas och dricka vatten.

Men hur kan man göra det när atrbetsschemat är superpressat och arbetsdagarna alldeles för långa?

Det är svårt att slappna av, säger en del människor  
Nej, det är det inte.
Jag  tror jag törs säga att det är i själva verket det lättaste vi kan bestämma oss för.

När du känner att tanklarna skenar och det känns som att allt blit ett enda virrvarr.

Ta då på dig jacka och gå ut - på trappen eller balkongen.

Så andas du in och känner hur friskt syre strömmar in i din kropp.

När du sedan andas ut   - förställ dig att med utandningen följer all stress med.

All trötthet, all uppgvenhet.

Ge dig själv fem minuter på det viset  ett par tre gånger under dagen, och jag lovar att du orkar dubbelt så mycket som om du hoppar över dessa andningspauser.

Om du inte har möjlighet att gå ut - res dig upp och ställ dig framför ett ffönster och gör på samma sätt.

Och så - en sak som är riktigt riktigt viktig för att må bra_ Glöm inte att DU är den bästa du!

DEt finns ingen som är så bra på att vara det som DU!

Ganska snart ska jag krypa till kojs.

Tacksam över det liv jag har - för att det är just mitt!

Så kvällens citat!

"Den rätta tiden att koppla av är när du inte har tid till det."

Sidney J. Harris

När jag fyllde 7 år fick jag en spegel av min moster.

Jag tror det var en liten kam med också, men den minns jag inte på samma sätt som jag minns spegeln.

Baksidan och ramen var av rosa plats med bilden av en ängel.

Spegeln fick mig att upptäcka en ny lek.

Jag upptäckte att segeln kunde reflektera solljuset in på de mest mörka platser.

På vägen hem (har just kommit innanför dörrenb efter en lång arbetsdag) så mindes jag plötsligt den där spegeln.

Mörkret är strot omkring oss.

Våldet manifesteras på de platser vi trodde var trygga.

´Så låt oss bli speglad som reflekterar ljuset in i de mörkaste vrårna DU och jag!

Vi kan inte bara huka i rädsla för det som sker.

Vi behöver sprida det goda, det ljusa- reflektera det där vi är.

Och där det mest av allt behövs - i mörkret!

Försovit mig idag!

Men morgonens citat måste vi ju ha i alla fall!

Gör en bra dag kära v'än!

"Vi är oftare rädda än sårade; och fantasin ger oss mera lidande än verkligheten"

Okänd tänkare.

Grattis på namnsdagen idag - till Sören och Severin!

Ni har namnsdag!

Grattis också till DIG som har födelsedag!

Ha en underbar firardag!

En intensiv dag ligger bakom.

Fyra samtal med nya frivlliga som vill arbeta på språkcafe för att stötta våra nya svenskar i deras knaggliga väg till att bli svenskar.

Det sista -samtalet -  tre goa tjejer på 18 år!

Vilken kontrast mot det som hänt i Trollhättan idag!

En ung man tar sig in på en skola med ett svärd och andra vassa föremål.Tre döda, flera allvarligt skadade.

Varför väljer en del ondskan.

När man mår så mycket bättre av att vara god.

Jag tror inte att vissa barn föds onda, att vissa människor faktiskt är omänskliga redan från ´början.
Jag tror att vi väljer.

Men vad får en människa att välja denna oerhörda ondska?

Jag tror ett svar om än bara ett är att den som gör onda handlingar inte har någon glädje och därför ska ingen annan heller få det

Jag tror det finns tusen svar!

Ikväll är vi i8 vårt land - de allra flesta av oss - klistrade vid TV och andra media för att få veta mera - för att kunna förstå.

Men jag tror inte vi kan förstå.

På samma sätt som det finns ett klokt ord som säger att mörker bekämpas med ljus tror jag att ondska bara kan bekämpas med godhet.

Så låt oss sprida godheten.

Möta varandra med omsorg och verkligen se varandra.

Precis som alla andra känner jag starkt med de som drabbats, offren och deras anhöriga.
Visst kan vi komma överens om att antingen knäppa händerna och be för dem ikväll - om vi brukar be.

Eller sända dem all den värme och omtanke och ljus som vår tanke kan uppbringa:

Sorgsen och ledsen - liksom de flesta andra ikväll - går jag till nattens vila.

Och jag önskar DIG en god kväll och natt - trots allt!

Och så ett citat:

"Det man inte förstår, får man lämna bakom sig.

Greta Pettersson.

När dagen drar

sitt sista andetag
föds nattens sång

där i gränslandet
mellan sömn och vaka

är allting möjligt

när du vilar
stilla i din längtan

skimrar ljusa dagar
i drömmens väv

och stjärnorna
bär i sina hemlighetsfulla toner

ett budskap

som lyfter

det tunga oket

från dina axlar....

Kaela