Ikväll är det fortfarande  ganska många minusgrader...men nu börjar det gå uppåt.

Även om vi varnas för ytterligare en köldknäll i februari ungefär vid sportlovet så tar i varje fall jag det då- och gläds åt lite mildare några dagar.

På eftermiddagens promenad råkade vi passera två kvinnor i övre medelåldern som tydligen samtalade om någon annan som var "så snäll att hon var dum"

Orden väckte en ilska inom mig och den har faktiskt suttit kvar.

Inte för att jag tror att de två damerna läser min blogg - men att vara snäll är inte dumt - det är smart.

Forskningen vet idag att  "snällhet" och medkänsla påverkar nervsystemet, man har kunnat se hur det slappnar av när man är empatisk.

Dessutom förhindrar vänlighet inflammationer, som är en av orsakerna till hjärtsjukdomar.

Förlåtelse har också visat sig ha en positiv verkan på vårt fysiska hjärta.
Är man snäll och vänlig så ligger det närmare till hands både att förlåta och att be om förlåtelse.

Är man snäll är det också lättare att vara tacksam och en studie nyligen visade att empatiska och vänliga personer känner 23% större tillfredsställelse med livet än de som är mera egocentrerade.

Så - låt oss vara snälla.

Mot den som vi delar vår kväll med.

Om DU är helt ensam och inte delar din kväll med någon så se till att vara snäll emot dig själv.

Det mår vi också bra av!

Önskar DIG en fin kväll och en god natt!

Här kommer kvällens citat:

"Vänlighet och ett gott hjärta är grunden för framgång i detta liv och för att nå framsteg på den andliga vägen, samt nå våra mål."

Dalai Lama

 

EvaLena

25 januari 2016 15:08

Jag tror att du kanske missförstod vad du hörde. Visserligen håller jag med dig att man ska vara snäll, men jag tycker att ibland kan man faktiskt vara för snäll, ett exempel är att ok jag är snäll och fixar det du vill ha på systemet eftersom du är för ung. Jag blir utnyttjad om och om igen för att jag är snäll. Det finns massor med exempel, me i stort så håller jag med dig.

http://floridatjej.bloggplatsen.se

Kaela

25 januari 2016 21:03

Jo så kan det också vara Eva-Lena.
Visst kan man vara så snäll att man blir utnyttjad,
Men skulden faller i mina ögon inte på den som är snäll utan på den som utnyttjar någon annans snällhet.
Kollade in på din blogg och måste ge dig ett gilla för dina jättefina foton.
Bor du verkligen i Florida?
Jag har en syster där.
I Sarasota!
Allt gott till dig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...