Direktlänk till inlägg 1 mars 2016
Trött men glädjefylld efter att ha lyssnat på "Psykologer utan gränser" på kursen för våra frivilliga ikväll.
Dessutom lärdes det ut stressreducerande knep.
Visste du att tacksamhet är en av de bästa stressbefriarna?
Säkert har både du och jag upplevt den stillhet och det lugn som tacksamhet ger - men kanske inte satt det i samband med att också vår stresskänsla försvinner.
Vem av oss har inte satt sig vid datorn för att snabbt göra något - och så är den segare än seg.
Stressen och irritationen börjar göra sitt intåg på scenen.
Tänk om vi skulle mota detta med att känna tacksamhet över de extra minuterna i väntan.
De är en chans för oss att hinna ifatt oss själva.
Tacksamhet har så många bra saker att ge oss när vi släpper fram den.
Att känna tacksamhet är att släppa loss en enorm positiv kraft.
När vi känner tacksamhet blir vi inte bara gladare, vi mår också bättre i kroppen.
Tacksamheten något av en mirakelkänsla.
Nu ska jag ägna sista timmen av min vakna dag åt att titta på GW Persson och Veckans brott.
Jag gillar honom och jag gillar hans kvinnliga medarbetare och tonen emellan dem.
Önskar DIG en skön avslutning av dagen och en god natt då DU får sova gott!
Här kommer kvällens citat:
”Låt därför livet bära med sig vad det vill, och låt mig vara stark nog att ta emot vad det bjuder.”
Astrid Lindgren
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|