Psykologen Anna Kåvèr har skrivit en bok som heter: "Att leva ett liv - inte vinna ett krig".

Läste lite i den nu på morgonen och fastnade för en enda rad:  Vem för du krig emot? Är det mot dig själv?

Om man kan säga att boken är riktad mot en speciell läsekrets så är det kanske just mot alla duktiga, fantastiska människor som håller på att jobba ihjäl sig - som kommer allt närmare den berömda väggen.

De som ofta jobbar som jag gör, 50-60 timmar per vecka.

Idiotiskt kan man kanske både tycka och säga.

Mitt försvar har alltid varit att min ideella föreningsarbetsgivare verkligen inte har råd att ha flera anställda (övertidsersättning är ett okänt begrepp)
Och att jag gör det jag gör med öppna ögon.

Någon frågade mig hur det känns nu när min avtagande syn tvingar mig till att sluta.

Om jag tycker att det var meningslösa uppoffringar.

Men - nej, det tycker jag inte!!

Jag vet att min insats byggt upp och stabiliserat en fantastisk verksamhet 

 som ska lämnas över i två nya samordnares händer (två halvtider) om några veckor.

Jag vet att många människor fått ett betydligt bättre livsinnehåll (både "mottagare" och frivilliga.
Det är inte möjligt att ånga den insatsen.

Trots att den varit hög och att jag ibland har varit mycket trött.

Kanske kan man fråga sig varför jag inte har gått i väggen.

Enligt all expertis så borde jag ju ha gjort det.

Allt i mitt liv har ju sett ut som i mångas av deras liv som drabbas av utmattningsdepressioner.

Och det har sett ut så i många år!

Meningsfullheten i det jag gör har jag alltid sett som den stora och viktiga anledningen - som utgjort skyddet mot "väggen".

Visst är det en bidragande orsak.

En  STOR bidragande orsak.

Men inte allt.

Det är också den förmåga som naturen utrustat mig med -  att kunna släppa - kunna slappna av fullständigt när möjligheten funnits.

Att aldrig tänka hela månadens jobb eller en längre tidsperiods jobb i samma ögonblick - utan ta en dag i taget!

Kanske är det den allra viktiggaste komponenten!

Nu är det söndag morgon och jag vill önska DIG en fin och skän söndag!

Ett citat att ta med dig ut i dagen....

En dag i taget, det räcker.
Vänd dig inte om och sörj det förflutna,
för det är borta.
Och bekymra dig inte om framtiden,
för den har ännu inte kommit.
Utan lev i nuet,
och gör det så underbart
att det blir värt att minnas.

Ida Scot Taylor

Idag är det söndagen 16 oktober och Finn har namnsdag!

Grattis till dig som bär namnet och grattis till DIG som firar födelsedag idag den 16 oktober.

Det är söndag och en ledig dag föär de flesta, förhoppningsvis för er jubilarer! Ta hand om dagen!

Finn är ett namn av nordiskt ursprung med betydelsen "finne" (som var benämningen på en same, men senare, förutom i Nordnorge, blev benämningen på en finsk person) från det fornnordiska ordet "finnr".

Möjligen kan det också ursprungligen betyda "vandrare".
Namnet har givits till små pojkar i Sverige sedan slutet av 1800-talet men har aldrig varit något vanligt namn. Cirka 1 400 män bär namnet idag!
Finn kan även vara en angliserad form av det irländska namnet Fionn, vilket betyder "ljus" eller "vit" på gaeliska.

Bilden lånad från google

Ibland kan vi tycka att det är mörkt i vårt liv......då behöver vi varandras tillrop - det ljusnar..... ungefär så skriver Tomas Sjödin i denna krönika i Göteborgs-posten.

Undrar vem annan än Tomas skulle kunna få till en varm och medmänsklig krönika utifrån en toalett.

Missa inte detta!

Som en glasklar ton

ska den ljuda i skymningen

stjärnornas sång

när de lovar att tindra i natt

och påminna dej

att du håller

mitt hjärta

i dina händer

Kaela

 


Att våra tankar påverkar allt vi känner och gör,  ja det är nog ingen hemlighet för någon av oss.

 Tankarna och kroppen är det enda vi kan ta kontroll över i livet
Jag skulle nog kanske vilja motsäga mig själv direkt här.

Kroppen kan vi inte ha full kontroll över.

Vi kan undvika att utsätta den för felaktiga påfrestningar som droger och annat som bryter ner.....men vi kan inte  påverka vår kropp så att den aldrig blir sjuk.

Kroppen är en slags jorduniform.,

Något vi behöver medan vi vandrar här.

Kroppen är själens hus och den skyddar själen och den är dess hem.

 Kroppen utsätts för slitage  - vi kan sköta om den så den håller så bra som möjligt- men ungdomselexiret som kan hålla vår kropp evigt ung och ge den evigt liv - det kommer aldrig att uppfinnas.

Vi tänker oftast i ett vanemässigt mönster.

95 % procent av alla beslut vi tar gör vi av gammal vana och utan att reflektera.

Dvs. bara 5 % av våra beslut är fullt medvetna!
Detta enligt axiologerna som studerar hur vi tänker

Men vid stora och banbrytande händelser i vårt liv  - då får vi chans till förnyelse i vårt tankeliv - vid sorg, katastrofer, när vi får barn,  kanske också  när vi blir kära- möter en människa som får stor betydelse, för vårt liv, går i pension får beskedet att sjukdomen vi drabbats av kommer att ta vårt liv - ja då föds nya tankar.......

(Du har säkert hört människor som berättat om att de just när insikten drabbade dem att framtiden på jorden var mycket kort kände sig mera levande än vad de någon sin gjort tidigare.

Förklaringen till detta är ju just de nya tankemönster som den omvälvande händelsen gav.

Då släpps nya tankar in och det är därför vi känner oss så mycket mera levande trots att det som sker kanske verkligen är sorgligt.

Vi blir ett med nuet och alla handlingar förstärks.

När man inser detta då inser i alla fall jag och säkert också du - att alla stora händelser oavsett arten- oavsett om det är en  en glädjechock eller en sorgechock är något vi ska välkomna.

Den påverkar oss - det ger oss nya tankar - ger oss möjligheten att leva mera "nära livet".

Det gäller att ta emot det som livet vill ge oss - Presentpapperet kan vara grått och brevet vi får kan ha sorgkanter - men innehållet är alltid en gåva!

Önskar DIG en riktigt fin lördag - en dag när du känner dig riktigt levande!

Och så ett långt citat idag:

Livet är en utmaning - möt den
Livet är en gåva - tag den
Livet är ett äventyr - våga det
Livet är en sorg - besegra den
Livet är en tragedi - gå igenom den
Livet är ett mysterium - lös det
Livet är ett tillfälle - ta det
Livet är en sång - sjung den
Livet är ett löfte - infria det
Livet är en resa - fullborda den
Livet är en strid - kämpa den
Livet är ett pussel - lös det
Livet är ett mål - nå det.

Hafiz Bushra Zareen, Bengladesh

Idag är vi faktiskt mitt i oktober.

Det är lördagen den 15:e och Hedvig och Hillevi har namnsdag!

Stort grattis till er Hedvig och Hillevi - och också ett stort grattis till DIG som firar födelsedag idag!

Gör en riktigt bra dag!

Det är ni verkligen värda!

Hedvig eller Hedwig är ett namn av tyskt ursprung.

Ursprunglig form var Haduwig som är bildat av hadu och wig som bägge två betyder "kamp" eller "strid".
Det finns cirka 2 500 som bär detta namna i vårt land.

Hillevi (även Hellevi och Hillewi), är troligen namn med danskt och från början tyskt ursprung (Heilwig). Namnet är bildat av heil - "frisk", "hälsosam" och wig - "kamp", "strid".
Alternativt är namnet av isländskt ursprung, med betydelsen "stridsmö" från orden hildr "strid" och vi "helgedom".
Namnet betyder också lycka.

Kylig stund i balkongens sammetsmjuka mörker - medan tankarna får komma och gå som de vill - en underbar start på morgonen.

Och kommer gör de - tankarna....

Begränsning- att begränsa sig.

Morgonens ord!

Många människor drar mycket snäva linjer runt sig själva och i allra värsta fall bygger de pckså oöverstigliga murar.

Istället för att vara öppen för att möta människor som  kanske tycker och tänker olika.

Vågar man det....vågar man riva sina murar kommer varjke dag att bli en upptäcktsfärd.

Därute i mörkret och den varma filten kom minnet av en dikt av Eva Enjebo...

Låt oss ta den dikten med oss ut idag...

Visst ger murarna trygghet - men de stänger oss också inne...vi måste våga en "käftsmäll" någon gång ibland så vi inte missar alla de där fantastiska gåvorna som möten med människor är!

Riv murar och pansarplåt
kom ut till mig, fall i gråt
släpp in mig i ditt rum
tiden är stum

Vi lever bara nu
älska livet du
håll inte tillbaka det
du njuter för du vet

Mer finns av livet
att hämta det är givet
Släpp kontrollen
och spela rollen

Av dig själv 

Eva Enjebo