Bilden lånad av Google

Att vitlök är bra vet dom flesta, och många av oss har nog någon gång fått rådet att äta mycket vitlök när vi börjar känna oss lite krassliga och förkylda.

Men att fästingarna gärna hoppar över oss om vi har vitlök i kroppen, det vet däremot inte alla.

Men så lär det vara.

Dessutom sägs vitlöken hjälpa till med reglering av kolesterol
Rengöra artärer och skyddar mot hjärtproblem

Hjälpa till att stärka kroppens immunförsvar

Förbättra kroppens atletiska förmågor

Artikeln i Newsner som jag läste rekommenderade 6 klyftor rostad vitlök per dag för att få så god effekt som behövs.

Hmmmm....undrar om man får någon som vill ge en kram då....eller om vitlöksdoften skrämmer iväg...

Den som har stort fokus på sig själv kommer förmodligen inte att bli särskilt lycklig, enligt filosofiprofessorn Åsa Wikforss.

Hon säger att vi blir lyckliga av att bry oss om andra!

Samtidigt säger hon att det räcker inte att leva ett självuppoffrande liv om man inte själv värderar livet!

Så sant skulle jag vilja påstå!

Medan jag städade badrummet nu på morgonen kom orden "Att bry sig om" i tankarn<, och utifrån den jag är och vad jag jobbat med så dök förstås allra först tanken på att bry sig om andra upp.

Men - attt enbart uppoffra sig för andra och inte överhuvudtaget ta plats själv - det blir ingen lycklig av.

Man kan kanske tro att det är ädelt att förringa sig själv och upphöja andra, men det leder lätt till att man känner sig mindre värd än andra och det är ingen framgångsrik plattform för den som vill bry sig om andra.

Det måste finnas en balans.Jag måste ha en plattform i mitt eget liv - och jag måste gilla mitt eget liv.

Då blir det dubbelt meningsfullt genom att jag också bryr mig om andra människor och deras behov.

Man behöver två ben att stå på för att stå stadigt.

Och så skulle jag vilja säga att det är här också.

Den som lägger all tid i  sitt liv åt att finna maximal egen njutning lever kanske ett subjektivt värdefullt liv men troligen absolut inte ett meningsfullt liv.

 När jag satt och skrev detta gick tanken vidare till undringen: Ska jag bry mig om vad människor säger om mig, vad de tycker om mig.

Det är klart att vi bryr oss om vad människor som är betydelsefulla för oss säger och tycker om oss.
Däremot kan vi aldrig någonsin tillfredsställa alla- och det behöver vi inte heller.
Någon har sagt att “ Du skulle oroa dig mycket mindre om vad folk tänker om dig om du bara visste hur sällan de tänker på dig”.
Lite cyniskt uttryck kan jag tycka - men det har ändå en hel del sanning i sig.

För att det är nog faktiskt så - cyniskt eller inte - att om det du gör inte direkt påverkar en annan person så är det knappast troligt att de lägger speciellt mycket tid på att tänka på dig över huvud taget.

"Att bry sig om"  växer  - märker jag medan tanken vandrar och badrummet blir rent... och funderar lite på synonymer.  Den första synonymen som dyker upp i mitt huvud är "att vårda sig om"
Kan inte hitta någon mera som känns uttömmande på samma sätt.

Att vårda sig om är ändå lite grand ett steg till.Så en riktig synonym är det inte.

Om jag bryr mig om en medmänniska vill jag visa henne det....

Om jag bryr mig om mig själv måste jag vara noga med att visa mig själv det på så sätt att jag ser till att ha det så bra det går i det liv och de omständigheter jag har!

Nu önskar jag DIG en riktigt fin fredag- solen skiner hos mig och lockar mig ut för att lapa lite D-vitamin!

Idag är det den 20 januari och USA får ny president!

Fabian och Sebastian och har annat att tänka på- för ni firar er namnsdag!

Stort grattis till er!

Stort grattis också till DIG som har födelsedag idag!

5 971 män och 5 kvinnor i vårt land heter Fabian som kommer av det romerska namnet Fabius och betyder "en som hör till Fabius hus" eller "från staden Fabia". En annan tolkning är att namnet är bildat av ordet faba som betyder "böna". Har funnits i i Sverige  från år 1571.

36 841 män och 8 kvinnor bär namnet Sebastian som  har grekiskt ursprung och med betydelsen " Den Vördade ". Namnet finns i vår almanacka till minne av det katolska helgonet Sankt Sebastian.

Se till att göra en härlig bemärkelsedag!

 


När jag vandrade hem från tandläkaren idag - mötte jag en vän.

En sån där speciell vän där vi kan ha ett uppehåll under lång tid för att vi båda är

för upptagna för att hinna ses. Och så käna det som om vi sågs igår - fast det var betydligt längre sedan - och vi behöver bara fortsätta där vi slutade sist....

Finns det något större än att vara vänner!

En vän som finns - som lyssnar - som tar del i mitt liv - i telefon- på sms-i mejl...och så plötsligt öppnas en glänta och vi ses.

Nu sågs vi - och det firade vi med en fika....och den här glada, varma känslan som hon tände inom mig tänker jag bära med mig  - länge..... 

Hjärtat slår alltid en volt av glädje då jag ser henne.

Någon som broderats in i min livsväv.

Det är verkligen något alldels särskilt....något nästan magiskt.

Vänner är något att vårda och vara rädd om!

Dessa som följ er mig, finns för mig - och som jag följer och finns  för.

Med vilka jag kan vara mig själv.

Det är fantastiskt med vänner i verkliga livet som finns geografiskt nära eller har funnits så vänskapen hann rota sig.

Men det är också fantastiskt med DIG underbara nätvän!

DU följer och jag följer....vi följer varandra...vi undrar om vi inte ser till varann...och vi kan till och med oroas för varandra.

En och annan av oss kanske kommer att ses även utanför nätet.

Det är underbart i kubik!

Med den här hyllningen till vänskapen - all slags vänskap - inte minst denna vänskap som DU och jag har som tekniken ger oss möjlighet till.

Tack och lov för tekniken!

Ta hand om DIG nu och sov så gott när det är dags för DIG att krypa isäng!

Med de här tankarna önskar jag dig en härlig ny dag!

Och ge dig en liten påminnelse: Glöm inte dina vänner.

Ett afrikanskt ordspråk säger: "Gå ofta till din vän. Oanvänd stig växer snabbt igen!"

Nästa gång du funderar på att inte lägga dig i ställ dig frågan:

 Om det inte är min sak vems är det då?
Vems uppgift är det att vara medmänniska?

Stefan Einhorn

Ja lite fjärilar i magen har man ju alltid då det är frågan om den där årliga tandläkarkollen. Och det hade jag förstås när klokan började närma sig; dags att ta sig dit.
Då  är man nog lite orolig.

Särskilt om det inte alltid är bra.

Så är det för mig, inte alltid bra.

Men idag kunde jag hoppa ur stolen lätt om hjärtat.

Allt ser bra ut.

Härligt!

När jag kommit in från min "balkong-funderar-stund" nu i tidiga svarta morgonen börjar jag fundera vad jag ska ha för kläder idag.Ska jag möta någon speciell?
Nej, inte om man inte ser tandläkaren som speciell.

Men det kan kännas lite viktigt ändå ibland, vad man tar på sig.

Denna fundering- som egentligen är ganska obetydlig förde mina tankar till att vi ständigt och jämnt står i en valsituation.

Vi gör många val varje dag och ofta utan att ens fundera över det.

Medvetet eller omedvetet väljer vi att göra sådant som påverkar våra liv i stort eller smått.

Men valen är alltid ett resultat av en eller flera tankar och funderingar.

Slutsatsen blir att alla förändringar i våra liv börjar med en förändring i vårt sätt att tänka.

Vi byter ut en tanke mot en annan, kanske en negativ tanke mot en positiv, vi ändrar vårt sätt att tänka och vi kopplar ihop tankar och känslor.

Resultatet blir en gradvis förändring i vårt liv.

Vi människor har en enastående förmåga att tala om och tänka på det vi inte  vill ha, i stället för att koncentrera alla våra tankar på de vi vill ha

Om du fokuserar på det du verkligen vill ha och aldrig tänker på detdu  inte tycker om och inte vill ha så skapar du drömmar och visioner och får ett mål som lockar och ger kraft att arbeta i den riktining man behöver göra för att nå det.

Vi kan inte förändra allt i våra omständigheter och det tror jag inte heller är meningen att vi ska göra.

Men - som någon har sagt - "det är inte hur vi har det - utan hur vi tar det."

Man kan aldrig ta motgångar och smärta på ett bra sätt om man inte har bestämt sig för det.

Och när man har bestämt sig för det kommer man undan för undan att märka att det kommer nya tankar.

Tankar som skapar ljus i vårt inre.
Ett ljus som gör oss själva glada och som även kommer att glittra i deras ögon som vi möter.

Önskar dig en bra dag när du känner hur ljuset har herraväldet inom dig!

Ett citat att ta med oss ut i dagen....

"Vi lever mer och mer storslaget när vi är lyckliga.
och varje sak leder vidare till nästa i en oändlig följd"
Robert Louis Stevenson-

-

Grattis vill jag säga till DIG som har födelsedag idag den 19 januari!

Henrik har namnsdag idag den 19 januari!
Stort grattis till DIG som bär det namnet!

Det finns 61 012 personer i Sverige som bär namnet Henrik.

Henrik eller, mer ovanligt, Henric är ett namn som kommer från det tyska namnet Heinrich och forntyska Hinrik, Heimrich.

Namnet är bildat av en förled som ursprungligen var antingen Heim(i) "hem" efterleden ric "härskare" och betyder således "hemmets härskare".

Gör en fin bemärkelsedag!