Färger har en stor inverkan på oss.
Det är inte enbart genom ögonen vi upplever färgerna utan även genom deras energi som vi omedvetet tar upp genom huden.
Våra känslor, tankar, blodtryck, immunförsvar och muskler påverkas av färgerna.
De påverkar alltså hur vi mår.
Vilka färger har du på dig i dag?
Vad har du för färg på dina väggar i sovrummet, i ditt arbetsrum?

Val av färger säger också en del om vår personlighet.
En utåtriktad person väljer ofta klara och starka nyanser medan en introvert eller blyg person föredrar milda pasteller eller gråtoner.

Det här kanske kan sägas vara en slags färgtolk.

Sedan kan vi ju individuellt uppleva färger på ett helt annat sätt och då är det ju det som gäller just för dig eller mig.

VITT

Vitt är oskuldens, renhetens och glädjens färg och upplevs som frisk och svalkande. Det är en färg som verkar expansiv. På för stora ytor kan den upplevas som bländande varför det i inredningssammanhang kan vara bättre att välja en bruten vit färg.

RÖTT

Rött stimulerar vårt mod, vår styrka och sexualitet. Det är en kraftigt stimulerande färg som ger mycket energi, vilket i för stora doser kan leda till aggressivitet. Färgen ökar hjärtfrekvensen, blodcirkulationen och ger värme. Den skärper också vår uppmärksamhet. Rött är en stark symbol för kärlek troligtvis för att den stimulerar känslorna och sexualiteten.

ORANGE

Optimistfärg nummer ett. Den stärker välbefinnandet och gör oss entusiastiska. Orange ger energi och lust att skapa och njuta – den ger oss mer livsgnista! Färgen stimulerar aptiten vilket gör den lämplig för kök och matplatser. Den har en cirkulationsbefrämjande effekt. Orange är också en kommunikationsfärg vilket gör den lämplig i rum för gemenskap.

GULT

Färgen är uppiggande – tänk på solen! Gult är den främsta kommunikationsfärgen och passar därför bra i rum för gemenskap. Gult är bra för koncentrationen och den är utvecklande för intellektet genom att speeda upp tankarna, öka kreativiteten och göra oss analytiska och klartänkta. Färgen håller oss alerta vilket gör den särskilt lämplig för arbetsplatser.

ROSA

Rosa är en lugnande färg som skapar trygghet och fungerar läkande för kropp och själ. Det är en bra färg för barn och människor som håller på att rehabiliteras från olika åkommor. Den milda färgen är bra för rum som man vill ha stillhet i.

GRÖNT

Balans och harmonifärg nummer ett – tänk på naturens och skogens färg. Den är både varm och kall i sin renaste form. Färgen skapar trygghet, hopp och ger tröst, stimulerar ömhet och generositet och är den färg som bäst ger balans i livet. Grönt passar bra i sovrummet, vid matplatsen om man vill ha lugn och harmoni vid matbordet.

LIME

Lime är nyansen mellan gult och grönt – vårens färg. Det är en mycket intensiv, frisk och fräck färg som kanske bäst lämpar sig på mindre ytor. Den får oss att fnittra, befriar vårt sinne och bidrar till utvecklandet av parapsykologiska talanger.

BLÅTT

Färgen för lugn och vila. Blått får oss att varva ner, både mentalt och kroppsligt. Passar utmärkt för sömn – men är du frusen så kanske du ska välja grönt istället som inte kyler som blått gör. Om du känner dig nedstämd ska du inte välja blått på kläderna utan välja en varmare färg istället, varför inte gult!

VIOLETT

Violett förknippas med mystik och religion. Färgen belyser viljan och ger genialisk inspiration. Den leder oss till ett absolut varande och totalt medvetande.

TURKOS

Turkos är den kallaste ljusvibrationen mellan blått och grönt. Den kyler ner och dämpar blodcirkulationen. Färgen upplevs som ren och fräsch – passar bra i badrummet.

BRUNT

Brunt skapar värme och trygghet såsom moder jord men i för stora doser kan färgen tynga ner.

SVART

Svart representerar sorgens färg men också det mystiska och det förbjudna. Svart är mörkrets färg såsom natten och döljer det vi inte vill visa.

Genom mitt arbete kommer jag ofta i kontakt med kvinnor som tvingas leva gömda och på flykt.

Därför att deras man slår dem.

Kvinnor som blir slagna är ett problem som rör dig och mig.
Kvinnomisshandel är när en kvinna blir slagen av en man som de har eller har haft en relation med.
Kvinnan är oftast ensam med mannen när hon blir slagen.
Misshandel är ett brott!
Det betyder att vem som helst kan anmäla och polisen måste utreda misshandeln.
MEN VI MÅSTE GÖRA MER ÄN ATT ANMÄLA.

VI MÅSTE STÄLLA UPP FÖR DESSA KVINNOR OCH DERAS BARN.

BLI DERAS VÄN.

TA HAND OM DERAS BARN EN HELG SÅ DE FÅR HÄMTA ANDAN.

LYSSNA, UPPMUNTRA- KORT SAGT - VARA DÄR FÖR DEM!

RÅD TILL DIG SOM MÖTER EN SLAGEN KVINNA

• Tro på vad hon berättar om misshandeln
• Våga se och våga fråga om misshandeln
• Ring en kvinnojour eller annan stödenhet och be om råd och hjälp
• Polisanmäl mannen

Om en kvinna blir slagen första kvällen hon träffar en man, lämnar hon nog honom.
Men en kvinna som bor ihop med en man som slår henne, lämnar honom inte i första taget.
Det beror på att misshandeln påverkar hennes sätt att tänka.
För henne blir det efter ett tag normalt att bli slagen.
Det är samma som att bli torterad.
Den misshandlade kvinnan blir hjärntvättad.

I varje klass i Sverige finns i snitt två barn som har en förälder som dricker för mycket.
De är de glömda barnen.
För att överleva gömmer de sig bakom masker och blir hjältar, rebeller, clowner eller tapetblommor.

Läs vad de säger om sin barndom och uppväxt och människors bristande reaktioner runt omkring dem här:

http://tt2.iogt.se/templates/NewsPage____4901.aspx 

Denna berättelse som ger en del tankar - har jag hittat i boken: "Sant och sånt"

Gissar att man idag bara kan hitta den på antikvariat eftersom den är utgiven på 60-talet.

För många år sedan satt i en liten kinesisk by en gammal man vid sin grind och pratade med alla som kom förbi, vänner såväl som främlingar.
De unga pojkarna som bodde i byn brukade sitta tillsammans med honom då de älskade att höra honom berätta historier.

En dag stannade en främling vid hans grind och frågade honom: ”Vad är det för människor som bor i den här byn?”

Den gamle mannen svarade direkt: ”Vilka människor bor i din by?”

Främlingen svarade: ”De som bor i min by är inte särskilt trevliga. Dom behandlar varandra illa – de ljuger, luras och stjäl.
Jag letar efter ett nytt hem i en by där människor är annorlunda”.

Den gamle mannen svarade: ”Jag är ledsen, men det är på samma sätt i den här byn”.

Främlingen vände om direkt och gick därifrån.
Den gamle mannen återgick till sitt historieberättande när dom på håll såg ytterligare en främling närma sig.

Ännu en gång frågade främlingen om vilka människor som bodde i den här byn.
Gamlingen frågade då igen: ”Vilken slags människor bor i din by?”

Främlingen svarade: ”Människorna i min by är goda människor.

De hjälper sina grannar när det behövs, men förväntar sig inget i gengäld.

De är mycket vänliga och behandlar varandra med respekt.

Den gamle mannen svarade: ”Du finner samma kvaliteter hos människorna i den här byn.

Välkommen till vår by”.

De unga pojkarna förstod inget av detta och en av dem tog modet till sig och frågade: ”Jag förstår inte.

Ni berättade för den ene mannen att människorna i vår by inte är trevliga, att dom är dåliga människor.
Till den andre mannen sa ni att människorna här är trevliga och hjälpsamma.

Hur kommer det sig?”

Den gamle mannen svarade: ”Jo pojkar, jag sa sanningen till de båda.

Ni förstår, man hittar hos andra människor det man söker efter. Om man söker efter gott hos människor, hittar man ofta det. Om man söker efter ont hos människor, hittar man ofta det också”.

Han bad pojkarna att se efter och förvänta sig gott hos andra människor.

”Se efter gott hos andra människor och dom kommer att hitta gott hos er. Om ni kommer ihåg det kommer ni att få mycket framgång och få många vänner”.

Oändligt många människor känner sig ensamma.
En del av oss är ensamma i den bemärkelsen att vi saknar familj, vänner och en kärleksrelation.
Andra är inte ensamma till det yttre, men upplever ändå en slags tomhet i sitt inre.

Att känna sig ensam är i första hand ett existentiellt problem.
Existentiella problem vi upplever kan aldrig upplösas av en yttre kraft.
Detta är enkelt att belysa genom att se att många människor har både familj, vänner och en kärleksrelation, men trots det känner en djup ensamhet i sitt inre.

Ofta finner vi logiska, godtagbara förklaringar till vår upplevda ensamhet.
Vi kanske saknar vänner, familj och/eller en fungerande kärleksrelation.

Då ser vi det som en naturlig följd att uppleva ensamhet.

Yttre omständigheter blir förklaringar till våra inre konflikter, vars ursprung i själva verket sträcker sig långt tillbaka i tiden.

Precis som alla andra negativa känslor vi upplever i nuet, är ensamhet skapad under uppväxten.

Vi har inte fått den bekräftelse och kärlek vi behövde som barn och lyckas därför inte utveckla en trygg relation med oss själva som vuxna.

Resultatet blir en ständigt närvarande, obestämd saknad efter något, som vi hoppas kunna finna utanför oss själva.

Vi tror och hoppas att den perfekta relationen kan göra oss fria från den inre saknaden, och i väntan på den rätta fortsätter vi att känna oss ensamma.

Få människor är frivilligt ensamma, trots att deras stolthet hindrar dem från att erkänna det.

Ensamhet förnekas ofta och kallas istället självständighet. 

Inför andra människor skyller vi kanske på att vi inte har hittat den rätta, när sanningen är att vi inte orkar engagera oss i en annan människa.

Förklaringen till att vi aldrig lyckas skapa den relation vi drömmer om är våra egna konflikter – inte att vi omger oss med hopplösa personer.

De personer du omger dig med just nu, är en exakt spegling av relationen du har till dig själv.

Många ensamma säger att de söker en vän.Utan att riktigt inse att det bara är den som är en vän som får vänner.

Så kan vi ju bli ensamma pga av funktionshinder och ålder.

Eller båda delarna.

Den ensamheten har inget att göra med vilka vi är som människor.

Den är helt indikerad av de omständigheter vi har.

För alla oss andra är bästa sättet att få vänner att bygga på våra inre, mänskliga kvaliteter och inrikta uppmärksamheten mer mot andra människor.
Det är när vi fastnar i självupptagenhet och egofixering som livet blir tomt och meningslöst.

Stilla Dina sinnen, öppna Dina innersta rum och betrakta allt som finns att se.
Din längtan, Din saknad. Ja, alla Dina samlade erfarenheter.
Jag lyssnar och omsluter Dig med mina vingars värme
i gnistrande ljus av fullkomlig kärlek.
Mina händer smeker försiktigt Din kind, värmer  så tillslutna hjärta.
Jag hjälper Dig att blåsa liv i alla Dina slumrande känslor,
Din förträngda sorg och oro.
Tillsammans ser vi dem flyga iväg, likt bubblor av ljus
väl inneslutna för att sedan upplösas i solens strålar.

 Jag ger Dig

Du blir vad du tänker som mest på.
Om du tror att du kommer att förlora,
så kommer du att förlora.
Om du tror att du inte vågar,
så kommer du inte att våga.
Om du skulle vilja vinna
men tänker att du inte kan vinna,
då kommer du inte heller att vinna.
Livets segrar går inte alltid
till den starkaste kvinnan eller mannen,
men förr eller senare vinner de som tror att de kan.

Ur boken: Små tankar om stora ting

När du hamnar i en besvärlig situation

och allting verkar gå emot dig...

Tills det verkar, som att du inte kan stå emot

en enda minut längre...

Ge då inte upp

För det är just där och då...

som tidvattnet vänder...

hittat i en gammal veckotidning