Innerst inne vet vi det nog redan, materiella ting och pengar har i grunden liten betydelse för om vi är lyckliga eller inte.

Ändå är det oftast mer pengar, större och finare hus, lägenheter och bilar vi jagar efter och kanske även använder som måttstock för att värdera egen och andras framgång, och lycka.

Människor är målinriktade varelser.
Vi behöver mål att arbeta efter men det är bättre att sträva mot bättre relationer eller att utvecklas som person.
Det ger mer än materiella mål.

Kanske är det också på vägen mot målen som den största lyckan finns och inte när vi har nått fram.

Varken bättre relationer eller personlig utveckling är lätt att mäta, åtminstone inte för andra än dem det gäller.

Att utvecklas som person är något som gör mig lyckligare.

Det gäller att njuta av vägen till målet också.

En kvinna hade rest vida omkring, när hon en dag nådde fram till ett berg. Där hittade hon en värdefull sten till hälften dold i ett vattendrag. 
Hon packade ner stenen i sin väska och vandrade vidare. 

Senare samma dag träffade hon på en vandrare som var mycket hungrig. 
Vandraren frågade om hon kunde bjuda på lite mat och det vill kvinnan
gärna. När kvinnan öppnade sin väska för att ta fram lite bröd fick
mannen syn på den värdefulla stenen.

Skulle jag kunna få stenen istället? frågade mannen

Utan att tveka svarade kvinnan ja och gav den värdefulla stenen till
mannen. Mannen tog förvånat emot gåvan och tackade ödmjukt och
vandrade vidare.

Kvinnan stannade kvar och slog läger för natten. 
Men det dröjde inte länge förrän mannen återvände. 
Han räckte kvinnan stenen och sa.
Jag  har ångrat mig. Vill du istället dela med dig av det du har.
Som gjorde det möjligt för dig att ge mig stenen utan att tveka.

Det finns ingen bättre tid än just nu att vara lycklig. Lycka är en resa inte en destination. Så arbeta som om du inte behövde pengar, älska som om du aldrig blivit sårat och dansa som om ingen såg dig.

En ung man hade fått sitt ena ben förstört i en bilolycka och han tvingades amputera en stor del av benet.

Det var en mycket smärtsam process både fysiskt och mentalt.

Inte ens efter två års tid kunde han acceptera den förlust han gjort .

Han blev rekommenderad en läkare som skulle hjälpa honom att komma över sin sorg.

När han träffade läkaren blev han uppmanad att rita en bild av sin kropp.
Mannen ritade en vas med en stor svart spricka över ena sidan.

De pratade om varför han ritat en sådan bild.

Behandlingen tog två års intensivt arbete- och först då lyckades mannen acceptera sin sin skada.

Han hade under de två åren lärt sig mer om sig själv och om livet än han någonsin kunnat drömma om.

Han var så lycklig och nöjd med sitt liv.

Så nöjd att han faktiskt inte ens ville ha olyckan ogjord.

Så en dag tog läkaren fram den gamla bilden av vasen och bad mannen kommentera den.

 - Åh, den är inte färdig än svarade mannen, och tog en gul krita och målade runt sprickan.

Du förstår sa han, det är genom den här sprickan som ljus kan komma in längst ner i vasen.

Ur boken: "Varför växer gräset

Kriget i Vietnam led mot sitt slut och en av de amerikanska soldaterna som kämpat där var på väg hem igen.
När han kom till San Fransisco ringde han sina föräldrar.

Hej mamma och pappa. Jag kommerhem nu och jag tänker be er om en tjänst. Jag har en god vän som jag skulle vilja ta med mig.

Självklart svarade hans föräldrar. Vi ser verkligen fram emot att träffa er.

 - Men det är något som jag måste berätta för er först, fortsatte sonen.

Min vän blev ganska illa åtgången i kriget. Han klev på en landmina och förlorade en arm och ett ben. Eftersom han intehar någonstans att ta vägen vill jag att han ska bo hos oss.

 -  Det var tråkigt att höra, sa hans föräldrar. Kanske kan vi hjälpa honom att finna en ny bostad.

 -  Nej, ni förstår inte, svarade sonen. Jag vill att han ska bo hos oss.

 - Du förstår nog inte riktigt vidden av vad du ber oss om,svarade pappan. Det skulle vara en enorm börda för oss att ta hand om någon med ett så allvarligt handikapp. Vi vill leva våra egna liv och kan inte låta sådant störa.
Jag tycker du ska glömma den här killen och komma hem till oss nu.

Förr eller senare kommer han att hitta någonstans att bo.

Vid det laget hade sonen redan lagt på luren.

Föräldrarna hörde inget från honom på flera dagar.
Till slut fick de ett telefonsamtal från polisen i San Fransisco som berättade för dem att deras son tagit sitt liv.

De chockadr föräldrarna flög omedelbart till San Fransisco för att identifiera sin son.

När de kom till bårhuset upptäckte de till sin stora fasa att han bara hade en arm och ett ben.

Ur boken: Sant och sånt

100 miljoner kvinnor saknas världen över. De aborteras, dör av näringsbrist (när pojkarna får maten) eller mördas senare i livet.

*85 miljoner flickor förvägras just nu skolgång enligt Unisef. Alla av dem arbetar.

*Hedesbrotten blir allt vanligare i Europa.

*Trafficking inbringar årligen 7 miljader dollar, och kvinnohandeln ökar.

*200.000 sexturister åker varje år till världens fattigaste länder, på jakt efter billiga barn och kvinnor.

*14,8 % av kvinnorna över 17 år i USA har blivit våldtagna, 78 % av våldtäckterna begicks av en närstående.

*I sydafrika säger 25 % av alla flickor att sexuella debuten var en våldtäkt.

Källa Kvinnornas Svarta Bok

När jag var yngre så vägde jag några kilon mindre.

Jag behövde aldrig hålla in magen när jag hade en snäv klänning.

Men nu när jag är äldre har min kropp gjort sig fri.

 Det finns elastisk komfort där min midja satt en gång.

 Italienska skor måste vara två storlekar större, om fötterna alls går i och grenen på strumpbyxorna sitter alltför ofta nere vid knäna.

 Men jag har också lärt mig, att det spelar ingen roll vad som händer eller hur svart allt känns idag; livet går vidare och imorgon blir en bättre dag.

Jag har lärt mig, att det säger mycket om en människa hur han/hon hanterar dessa tre saker; en regnig dag, borttappat bagage och hoptrasslade julgransljus.

Jag har lärt mig att oavsett vilken relation du har till dina föräldrar, så kommer du att sakna dem, när de inte finns där mer.

 Jag har lärt mig att, att skaffa sig pengar och saker, är inte det samma som att skapa sig ett liv.

Jag har lärt mig, att livet ibland ger dig en andra chans

Jag har lärt mig att man inte kan gå igenom livet med en plockhandske på båda händerna.

 Ibland måste man också kasta tillbaka bollen.

Jag har lärt mig, att när jag beslutar något direkt från hjärtat, så har jag också oftast tagit rätt beslut.

Jag har lärt mig, att även om jag har smärta, så  behöver jag inte ge andra det.

 Jag har lärt mig, att varje dag ska man sträcka ut handen till någon. Alla behöver en varm tanke eller en vänlig klapp på axeln.

Jag har lärt mig, att jag fortfarande har mycket att lära.

Jag har lärt mig, att människor kommer att glömma bort vad du sagt och saker du gjort, men de kommer aldrig att glömma hur du fick dem att känna sig.

Ivarje människa finns mycket fruktan, oro, ensamhet och lidande.

 En människa för en ständig kamp för sin egen lycka gentemot en omild och hotande värld.

Så är det för oss alla.

Vi delar dessa livets förutsättningar.

Men vi kan göra livet annorlunda.

 I stället för egoistiskt och brutalt kan livet vara vackert och fyllt av kärlek till allt levande.

I inre stillhet och total uppmärksamhet kan vi se klart.

I detta tillstånd finns grundvalen för ett sant mänskligt liv.

Där kan den känslighet födas som berättar för oss om det oändliga under som livet är.

Denna stillhet kan bara finnas där det begränsade egot inte finns, där all strävan upphört och där vi bara är en del av helheten, iakttagande. I detta tillstånd finns kärlek och förståelse och en känsla av samhörighet med allt.

Vill du uppnå en inre klarhet?

Skaffa dig vanan att alltid lyssna inåt och sträva efter att bli medveten om vad du tror på och varför.

Var öppen och lär dig att vara uppmärksam på när hjärnan "stänger" ute information.

När du intar en försvarsattityd är det ett tecken på att du försöker hålla nya insikter utanför ditt medvetande.

Utgå från att alla situationer och relationer har en symbolisk innebörd, även om du inte omedelbart kan tolka dem.
Var öppen för inre vägledning och insikter som visar sig i dina drömmar.

Sträva efter att släppa tankar som leder till självömkan eller ilska eller som lägger skulden på någon annan för det som händer dig.

Öva dig att vara objektiv. Fatta beslut med hänsyn till vad du ser som förnuftigast i nuet snarare än till vad du vill uppnå för resultat.

Avstå från att döma och bedöma, inte bara i fråga om människor och situationer utan också när det gäller värdet och betydelsen av olika aktiviteter. Påminn dig istället ständigt om den djupa sanningen att du omöjligt kan se alla faktorer eller detaljer i en situation och inte heller föreställa dig de långsiktiga konsekvenserna av dina handlingar.

Lär dig att se när du styrs av rädsla.

Försök omedelbart att se objektivt på rädslan genom att observera hur den påverkar dina tankar och känslor, fatta sedan beslut som försvagar effekten av rädslan.

Gör dig av med alla livslögner som säger att framgång i livet innebär att vi uppnår vissa mål. S

e istället framgång i livet som en process där vi uppnår självinsikt och förmår möta de svårigheter som livet ställer oss inför.

Se framgång som något som uppnås på det inre planet snarare än i den yttre verkligheten.

Följ din inre röst och bortse från dina behov av "bevis" på att den inre rösten är äkta.
Ju mer du frågar efter bevis desto osannolikare är det att du får det.

Var närvarande i nuet, undvik att leva i det förflutna eller oroa dig för framtiden.

Lär dig förlita dig på det du inte kan se mer än det du ser.

Gå in i ditt eget inre och finn själv svaret på varför verkligheten ser ut som den gör, varför du befinner dig mitt i den och vart den är på väg.

Utmaningen du står inför är att hela dig själv och därigenom medverka till helandet av den värld vi lever i.

Kärleken är målet, vägen och det universella svaret på alla mysterier.

 I allt som sker och allt som skapas så finns kärleken som en bärande ingrediens.

När du inte ser kärleken som finns närvarande är du blott för närsynt för att se det sanna perspektivet.

 Lyft din blick tills du ser kärleken i allt. Då är du fri.'

Världen behöver dig, för du är betydelsefull.

Du hade inte varit här om inte just din insats vore betydelsefull.

Vi är här för att föra krig mot det onda genom att visa  visa kärlekens kraft.

Du behövs för att visa denna kraft just där du är, just nu.