”Vi är så tillgängliga dygnet runt, alla dagar i veckan.
Vi är så tillgängliga för världen, men inte för oss själva.
Meditation är som att ringa till sig själv.
Hej, är du där, känner du dina andetag,
känner du solen i ansiktet, kommer du ihåg
varför du lever idag – kan du komma ihåg
vad som är viktigt och inte bara vad som är bråttom.”
Jon Kabat Zin
Jag älskar de här raderna.
De tar upp en viktig sak.
Så många av oss idag lever ett liv där bråttom är Gud!
"Jamen" svarar du nu -"det är ju så det är _ alla har ju så förfärligt mycket att göra.
Jobba, tvätta, städa, hjälpa gamla föräldrar, ta hand om barn. och barnbarn.......
Ja nog är det så....
Men - mycket att göra betyder inte att jag behöver sätta bråttom i högsätet i mitt liv.
Det betyder att haf måste vara noggrann med vad kag lovar och binder upp mig för....och det5 handlar m att jag har andningspauser inlagda - korta och l'ängre,
Fem mnuter ibland.
Avstämgd mobil en kväll nu och då...
Att ta en helg ensam eller tillsammans med den man älskar.
Det ger ro i själen, hälsa i kroppen - och håller kärleken vid liv.
Ta hand om ditt liv och lev det så som du vill!
Bilden är tre år - men snart har vi grönskan här!
Så låt oss drömma......