Att få öppna en dörr
till någon där man i förväg vet
att man är längtad
- kanske är det snudd på lycka

Att få öppna en dörr
där det stiger värme emot en
önskar jag alla måtte få göra
på vandringsstigar genom livet

Att få öppna en dörr
där någon bjuder välkomstord
som kommer från hjärtat
är sol som får molnen att brista

Att få öppna en dörr
där kanske ingen på länge
har stannat och lätt knackat på
är något man väl aldrig glömmer

Birger Franzen

Låt mitt ljus få brinna,
för hopp och frid.
Låt mitt ljus få brinna,
i all evig tid.

Brinn för mörkrets kalla timma,
brinn för ljusets varma glimma.

Låt mitt ljus få brinna,
för de finaste av gåvor som finns.
Låt mitt ljus få brinna,
för det fina jag minns.

Brinn för alla världens mirakel,
brinn för jordens alla spektakel.

Låt mitt ljus få brinna,
i regn och i sol.

Låt mitt ljus få brinna,
i livets stora swimmingpool.

Brinn för allas lycka,
brinn för allt vi ska tycka.

Låt mitt ljus få brinna,
för hopp och frid.
Låt mitt ljus få brinna,
i all evig tid.

Louise Myrén

Älska dagen när den kommer.
Lev med tiden i nuet.
Låt dagen nalkas i sin nakna skrud.
Det negativa gör lyckan dubbel.
Du går på randen till framtiden.
Låt sinnena dela livets frukter.
Framtids stund står som tidig morgondimma.
Lyss till visdomsord mitt i livet.
Ropa nuets fulla kraft till dina sinnen.
Planera stunden när tiden är mogen.
Vandra längs det nyligen komna.
Njut av den lilla stund som blommade lite på din andes äng.
Klä det i skrud med längtans broderier.
Låt trons mylla låta hoppet gro.

Om upphovsmannen bakom denna visa och vackra dikt vet jag bara att det är en kvinna och att hon heter Harriet,

Någon som vet något mera om henne får gärna göra mig glad genom att berätta det!

Varför är det så svårt att tro att man är bra,

att känna att just jag är den jag helst vill va.

Nå´n annans kvalitéer är sånt man bara vet,

men uppskattning från andra tas emot med tveksamhet.

Tänk om vi bara kunde byta plats ett litet tag

och genom andra ögon se oss själva för en dag.

Då skulle du få veta det du inte tror på nu

- att det är helt fantastiskt att det finns någon som du.

Siv Andersson

Tänk en sån längtan man kan känna,
trots att man har allt man önskar
Tänk en sån storm som kan växa,
även ur den lugnaste vrå

Tänk en sån smärta som kan komma,
även ur det lyckligaste hjärta
Tänk så stor man kan känna sig,
utan att göra andra små

Lisa

Stolthet och ära och skam och nesa

lägger du av dig som slitna plagg -

naken gör själen sin tysta resa

in i ett land av kristall och dagg.

_

Skuld och försoning och straff och ånger

sluta sin gråtmilda kontradans,

medan förklaringens frihetssånger

tona ur rymder med marmorglans.

_

Klander och lovord och hån och smicker:

dammkorn som snuddat din hud och mun -

allt är försvunnet, när tyst du dricker

vishetens vatten ur livets brunn.

Anna Greta Wide

När vardagens många sysslor
blir svåra att hinna med
när stressen tar överhanden
och humöret går ur led,
då måste vi ta det vackert
och sätta oss ned en stund
och sluta att gå på tomgång
var eviga sekund

Vi springer ifrån oss själva
vårt innersta lilla jag,
vi glömmer snart bort adressen
och meningen med vår dag.
Runt stigarna växer blommor
och fåglarna hörs i skyn,
men vem tar sig tid att stanna
och njuta av denna syn?

Vårt hjärta behöver stillhet
vår ande behöver ro,
som plantan behöver näring
för att växa och kunna gro.
Vad dagarna kan förljuvas,
få mening och stimulans
när hjärtat får tid att leva
och komma i balans.


Sören Jansson

 

Du frågade "hur mår du"?
När jag svarade tårades mina ögon.
Du såg bort och började genast prata igen.
Uppmärksamheten du givit mig rann iväg.

Hur mår jag?.. Jag mår bättre när folk lyssnar
men det kan hända att jag gråter en tår eller två.

Den här smärtan är obeskrivlig.
Om du inte känt den, kan du inte till fullo förstå.
Trots det behöver jag dig.
När du ser bort,
när jag blir ignorerad,
är jag åter ensam med den.
Din uppmärksamhet betyder mer än du någonsin kan förstå.

gentlligen är tårar inte ett dåligt tecken, vet du!
De är naturens sätt att hjälpa mig att läka
De lättar lite på det tryck sorgen skapar.

Jag vet att du är rädd för att jag ska bli ledsen när du frågar hur jag mår,
..men så är det inte.
Minnet av min älskades död kommer alltid att vara med mig.
Blott en tanke bort.
Mina tårar gör smärtan mer synlig för dig, men det var inte du som gav mig den.
Den fanns redan där.

När jag gråter, kan det vara så att du känner dig hjälplös,
när du inte vet vad du skall göra?
Du är inte hjälplös,
Och du behöver inte göra något annat än att vara där.
När jag känner att du tillåter att mina tårar rinner,
då har du hjälpt mig.

Du behöver inte säga något. Din tystnad när jag gråter är allt jag behöver.
Var tålmodig.. var inte rädd.

När du lyssnar med ditt hjärta till "hur jag mår"
lättar smärtan,
för när tårarna kan komma och gå som de vill, känner jag mig lättare.
Att tala med dig släpper fritt vad jag har önskat att få säga högt,
och gör rum för en gnutta glädje i mitt liv.

Jag gråter en minut eller två..
och sen torkar jag mina ögon.
och ibland kanske du kan se mig skratta en stund senare.

När jag håller tillbaka tårarna, får jag en klump i halsen
mitt bröst värker och min mage knyter sig.
Därför att när jag försöker skydda dig från mina tårar,
då skadar det oss bägge .. mig, för att min smärta hålls inombords,
en sköld mot din närhet.. och du,
för att vi plötsligt är så långt ifrån varandra.
Snälla, ta min hand och se mig genom mina tårar..
Då kan vi vara nära igen.

Fritt översatt efter "Please se me through my tears" av Kelly Osmont