Undrar hur många av oss det är som upplever att vi har tillräcklig tid att leva på.

Jag har personligen ett fulltecknat schema och lite till - och för två år sedan kände jag mig på väg att gå in i den berömda väggen.

Insåg att det var stressen som knäckte mig.

Började fundera på om det inte går att komma tillrätta med stressen.

När jag så mötte en person som hade mycket obokad tid men som var ännu mera stressad än jag själv insåg jag att det inte var min fullbokade arbetsdag och kalender som var boven - utan just stressen.

Jag tog semestern till hjälp för att gå ner ordentligt i varv.

Och en flytt från innerstan ut på landet.

Jag märkte att det går att ha mycket att göra utan att vara stressad.

Det första jag gjorde var att så långt det var möjligt avsluta vad jag höll på med innan jag började något nytt.

(Inom parentes sagt svårt ibland på en arbetsplats där det ständigt händer saker.)

Men det går....att säga till sig själv när jag slits ifrån pappersjobbet av ett oväntat besök att det här är kul - ett oväntat besök.

Jag inventerade mina begränsningar och försökte lägga ribban för vad jag ska klara på en rimlig nivå.

Det fungerade jättebra och gör det ännu.

Jag lärde mig att "rycka på axlarna" åt saker jag inte kunde påverka.

Underbart - jag inser att det inte går att styra allt....ibland får man bara följa med.

Och njuta av åkturen

Jag satte punkt för bokningarna i kalendern tidigare än förr så jag hade gott om tid emellan.

(Fungerar inte alltid, ibland måste det bli tajt - men ibland klarar jag bra)

Skiljer på arbetstid och fritid så mycket det bara är möjligt.

(Ibland är det omöjligt - jobbet får följa med hem - men det måste vara ett undantag och undantag klarar jag bra.)

Jag lärde mig att säga nej!
(Mycket viktigt - var dålig på det förr, men blir bättre och bättre.)

Släppa fram humorn och se till ha roligt även när jag jobbar.

Ta små pauser när tillfället ges...kanske hoppa in i bloggen.

(Det fungerar också bättre och bättre.)

Du kan säkert göra din egen lista.

Kanske kan du ha nytta av någon av mina punkter.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...