Direktlänk till inlägg 26 maj 2015

Tomatsoppa med fisk och vita bönor

Av Kaela - 26 maj 2015 20:16

 



Om hela familjen är hungrig och du inte vet vad du ska bjuda på som snabbt är färdigt.

Testa gärna den här snabba soppan.


DETTA BEHÖVER DU HA HEMMA TILL 4 personer:

(4 port)


1-2 gula lökar

1-2 vitlöksklyftor

fänkål

olja

400-500 g krossade tomater

6 dl vatten

1 tsk salt

1 krm peppar

1 buljongtärning

ca 400 g sejfilé

1 burk vita bönor, ca 400 g


OCH SÅ HÄR GÖR DU:

Skala och hacka löken och vitlöken.

Strimla i fänkål.

Fräs allt i olja i en stor kastrull.

Tillsätt tomatkross, vatten, salt, peppar och buljong.

Låt småkoka i ca 10 minuter under lock.

Skär fisken i kuber.

Lägg ner dem i soppan och koka några minuter tills de är vita och ogenomskinliga.

Rör i vita bönor. S

maka av med mer kryddor.

Servera med ostsmörgås.


På mindre än en halvtimme står maten på bordet - och det är gott och väl - men soppan är också otroligt god!

Lägg gärna något frönt på soppan - det är dekorativt, nyttigt och gott!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kaela - Söndag 3 feb 10:46

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

Av Kaela - Söndag 20 jan 18:49


  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

Av Kaela - Onsdag 9 jan 06:42


          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

Av Kaela - Fredag 4 jan 06:50


             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

Av Kaela - Torsdag 3 jan 07:07


    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...

Presentation

Fråga mig

144 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Maj 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kaela med Blogkeen
Följ Kaela med Bloglovin'

Gästbok

Översätt bloggen

Andras bloggar

Läsvärda bloggar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se