Direktlänk till inlägg 20 april 2016
Månen tävlar i ljusstyrka med lamporna i fönstret rakt över min gård.
Det är fullmåne och många är de tankar vi har om detta fenomen.
Men en sak som verkar säker enligt forskning från 2013 är att vi i snitt sover 20 minuter mindre och att djupsömnen sjunker med hela 30 procent när det är fullmåne.
Torbjörn Åkerstedt, sömnforskare och professor vid Stressforskningsinstitutet och Karolinska Institutet, kommenterar studien så här:
– Det är en respektabel forskningsgrupp och studien är välgjord, så jag vill inte bråka med dem om resultatet!
Det är kanske så att vi har en biologisk rytm som följer den så kallade synodiska månaden.
Synoden är den tid som det tar för månen att genomföra ett varv i alla sina faser.
Om detta stämmer kommer vi att sova lite sämre inatt.
Det finns gott om berättelser om mentalvårdare, sjukvårdspersonal och poliser som hävdar att fullmånen påverkar människor och gör dem mer eller mindre ”galna".
Jag vill nu inte riktigt tro på det men jag har svårare att avvisa forskningsresultaten.
Jag tar mig ändå modet att önska DIG en god natts sömn!
Själv tänker jag också sova gott!
Här kommer kvällens citat:
"Sträva inte efter att bli en framgångsrik person. Sträva hellre efter att bli en värdefull person"
Albert Einstein
Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|