Någonstans mellan 22.00 och 23.00 lägger sig en stor del av alla vuxna svenskar med en gemensam önskan – en god nattsömn. Men, för nästan en tredjedel av dessa trötta huvuden vägrar det rogivande lugnet att infinna sig och istället börjar morgondagens stress att snurra framför ögonen.

Har vi tömt hjärnan innan vi lägger oss- eller har vi istället tillfört en massa fakta som den helst inte vill ha ett par timmar innan den ska vila.

Hur många av oss är det inte som när vi kommer hem slänger oss i soffan och slår på TV:n.

Vi kanske tänker att nu ska jag bara sitta här och rensa huvudet efter allt jag mött under dagen.

Men i själva verket proppas vårt huvud fullt där framför TV:n

Oavsett om vi fnyser åt reklaminslagen eller lyssnar förstrött på någon debatt - eller ser en thrillermed ena ögat pumpar vi ju istället hjärnan full med fakta att jobba med.

Så drar vi oss från TV:n till sängen - och somnar -i bästa fall.

Drömmer vaknar- somnar kanske inte om - eller faller in i en orolig slummer.

Inte undra på!

Vi har ju lagt oss med ett överfullt huvud som vi inte givit vakentid att bearbeta det som droppat in.

Tänk om vi gav oss själva en halvtimme av total inaktivitet innan vi kryper isäng.

Den som har ett akvsrium har god hjälp av att sätta sig framför det och bara låta tankarna gå.

Vi andra- som saknar ett sådant avslappningsredskap - vi får ta till andra saker- rosen på bordet eller något annat som är lugnt och stilla att fästa blicken på.

Då tror jag vi skulle sova oändligt mycket bättre.

To nu bara inte att jag alltid lever som jag lär

Jag faller alltför ofta i TV-fällan!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...