Här sjunger Frida Öhrn och Bo Sundström sjunger Pär Lagerqvists vackra dikt: Det är vackrast när det skymmer

Och här nedanför läser Pär själv sin dikt

Ladda aldrig din Iphone eller läsplatta när du ska sova.

Läs artikeln i Aftonbladet om Yvonne som fick sin lägenhet utbränd.

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article17920883.ab

Aldrig är solen så ljuvlig
som ögonblicket
innan den försvinner
vid horisonten

Aldrig är livet så levande
som när vi står öga mot öga med döden....

Tanken vandrar på mjuka fötter
tecknar en bild av ett annorlunda rike

Där väntar oss en kärleksfull famn
allt är skönhet,
bortom fattbarhetens gräns
all vår heta längtan
uppfylld på denna vita strand
där ljuset är vitare än solens
där glada skratt klingar
som silvertoner
i ett evigt NU

Kaela

Jag tror att knappast någon av oss idag kan påstå att man inte är stressad.

I varje fall att det händer nu och då att stressen får övertaget.

Det finns många dyra hjälpmedel - men naturen-skogen är ändå alltid det bästa.

Och det är gratis!

Naturkontakt har använts i tusentals år som ett medel till hälsa.

Nu i denna tid med bullrande stadsmiljöer som vår dagliga upplevelse är den tillgången viktigare än den någonsin varit förr.

Så dra på dig kläder för regn eller kyla - vilket nu helgen där du bor bjuder på - och ta en lång och långsam vandring i naturen.

Det är nog det bästa du kan göra för dig själv!

Idag är det torsdagen 28 november och Malte har namnsdag!

Jag gratulerar!

Malte är ett mansnamn med danskt eller möjligen tyskt ursprung vars betydelse är okänd.

Eventuellt kan namnet vara en kortform av det nordtyska namnet Helmold som är sammansatt av ord med betydelsen ’hjälm’ och ’makt’. Namnet har använts i Danmark sedan 1200-talet och överfördes till Sverige 1475 via Skåne som då tillhörde Danmark.

4 918 personer i Sverige heter Malte  och  2 743 män använder det som tilltalsnamn.

Historisk person som burit namnet: Malte Lindeman, revyfigur skapad av Hans Alfredsson och Tage Danielsson

Att älska sig själv är det svåraste sa en ung tjej jag satt i samtal med idag...

Ja det här med kärlek det är svårt.

Att lära sig älska en annan människa är en av de allra svåraste sakerna på jorden.

Och ändå tror jag att det svåraste hindret på vägen att älska en annan människa är om jag inte älskar mig själv.

För faktiskt är det ju så att vägen till att älska någon annan går via att älska sig själv.

Är det inte egoistiskt att älska sig själv?

Det kan tyckas så men jag vill nog påstå att det är tvärtom.

Faktum är ju att om jag bryr mig om andra mer än mig själv tappar jag orken – det blir en obalans.

Att älska mig själv är att våga känna och erkänna alla mina känslor, utan att döma.

Och först då kan jag inse att jag som är en ofullkomlig människa ändå har både behov och rätt att bli älskad.

Så är det givetvis för alla andra också.

Om jag älskar mig själv med den blandning av bra och dåligt som jag är - då kan jag älska en annan människa - fastän inte hon/han heller är fullkomlig.

Min uppfattning är att kärlek finns naturligt innerst inne i varje människa, ibland långt in … men den finns där.

Och när den som har sin kärlek instängd och blockerad möter en annan människas kärlek så bryts blockeringar och murar ner - och även den människan börjar älska sig själv - och andra.

När jag börjar se in i mig själv med kärleksfulla ögon, kan jag börja se det vackra omkring mig!

Om ingen finns hos dig som kan ge dig en kram ikväll - så krama om dig själv.

Säg hur fin du är- hur duktig du är.

Och du kommer att sova gott inatt - och vakna med en glad nyfikenhet på vad morgondagens möten ska bära med sig!

Bilden lånad här

Tänk så mycket tid vi lägger på många onödiga saker vi har omkring oss.

Tänk bara på alla de timmar vi måste jobba för att tjäna ihop pengar till det vi köper.

Sedan tar vissa saker en massa tid för att underhålla och reparera.

Städa runt och under....ja jmassor av tid går till att städa där mycket saker samlats.

Om vi har en tendens till att samla på oss maskiner, bilar, båtar, kläder, hjälpmedel, prydnadssaker, bruksföremål och andra grejer, så kan det hända att vi använder all vår fritid till att ta hand om tingen som vi skaffade

Att vi blir ägda av det vi äger.