Dagen går sakta mot natt.

Tankarna saktar in - och tröttheten börjar göra sig gällande.

Imorgon är det Internationella Frivilligdagen och vi ska gå fackeltåg genom stan.

Arbetsdagen kommer att bli lång som de flesta dagar denna vecka.

Jag säger godnatt och önskar DIG en skön natt med vackra drömmar!

Imorgon är en annan dag.......

Var en ängel
för någon

idag

bara för
ett ögonblick.

möt någons blick

ge dina ögons
ljus

att lysa någon
som inte
hittar hem

ge bort
ditt leende

du får tusen
åter......

Kaela

Bilden lånad av en vän

"Because you're woth it"?

Visst har du sett reklamen - och kanske lett lite grand åt den.

De flesta av oss är uppfostrade i jantelagens skugga där livet går ut på att inte förhäva sig, inte låtsas att du är mer än du är och helst knappt ens så mycket, inte ta plats och kanske till och med be om ursäkt för att du tar plats.

Det finns endast en person som du ska leva lycklig med i alla dina dagar, nämligen DIG SJÄLV!

Kan du inte älska dig själv och vara lycklig med dig själv så hittar du inte heller lyckan med någon annan.

Man är så van vid att bedöma sig själv kritiskt, jämföra sig med andra, känna sig otillräcklig och tycka att man måste göra mer: "Jag duger inte....

Visst duger du!

Att älska sig själv är ingen "satsa på dig själv"-grej.

Det är en "du duger som du är"-grej.

Förväxla det inte med egoism .

När vi älskar oss själva  blir vi fria.

Fria från hänsynslös självcensur, förminskande och vilsenhet.

Vi får modet och kraften och friheten att ta ut svängarna och andas djupt.

Varför inte göra detta till din morgonbön:
Jag ber att du hjälper mig att acceptera mig själv som jag är, utan att döma.

Hjälp mig att acceptera mitt sinne just om det är, med alla känslor, allt hopp och alla drömmar, med min personlighet och mitt unika sätt att vara.

Hjälp  mig att acceptera min kropp just som den är, med all dess skönhet och perfektion.

Låt kärleken jagkänner till mig  själv vara så stark att jag aldrig mer förkastar mig själva eller saboterar min lycka, frihet och kärlek!

Allt det du drömmer och längtar efter önskar jag dig!

Vi närmar oss jul.

Det märks inte minst när man ger sig ut för att uträtta några ärenden på stan.

Det är många människor i farten.

Och det finns en slags stress i luften.

Bra för handelsmännen.

Om det är bra för oss andra - det är jag inte säker på.

Jag längtar efter en annan väg att närma mig julen på - än genom hetsen och stressen i affärerna.

Anledningen till att vi rusar runt och handlar före jul är ju att vi vill visa kärleken till varandra.

Det som gläder mottagaren allra mest - det är nog tanken bakom paketet.

Just att någon vill visa mig kärlek.

Men visst kan vi visa varandra kärlek på annat sätt - hela året!

Ett telefonsamtal - en smekning över kinden i förbifarten - en arm om någons axlar - ett sms som säger att du är betydelsefull för mig.....

Men ska vi då sluta köpa julklappar till varandra?

Inte alls - bara vi inser att det inte är det enda sättet att visa kärlek på.

Och bara vi inte ruinerar oss.

Läste att var femte julklappsköpare sätter sig i skuld för att kunna klara julklappsköpen.

DEt är hysteri.

Låt oss anpassa julklapparna efter plånboken!

För det är bara julgrisen som inte har anledning att tro på ett liv efter jul.

Det är långt, långt borta på en väg, det är halt,
svart och kalt,
det är vind, stark vind.

Någon håller min hand och drar mig med,
höga träd,
det är vind, stark vind.

Vi går bland andra mänskor åt ett stort, hvitt hus,
dån och brus,
det är vind, stark vind.

På en stol står en kista, den är liten och vit,
vi gå dit,
det är vind, stark vind.

Erik Axel Karlfeldt