Grattis på namnsdagen den 17 maj Rebecca och Ruben!

Och grattis också ti ll DIG som har födelsedag idag!

Önskar er en underbar firardag!

Sitter och väntar på sent besök på jobbet . och känner att det känns lite kymigt att vara ensam i det snart 200-åriga huset.

Att vara rädd.

Jag tror det är en av de vanligaste känslor vi människor har.

Att vara rädd är ok bara inte rädslan får bli av det där fäörlamande slaget som hindrar oss att leva.

Paradoxalt nog är det så att det krävs mod att erkänna att man är rädd.

Så man kan faktiskt vara rädd och modig på samma gång.

Rädslan är ofta framtidsinriktad, vilket innebär att vår oro är riktade mot eventuella hot eller negativa upplevelser som ännu inte har skett.

Tandläkarbesöket, tentan, mötet med någon man inte känner sig bekväm med - det som ska hända inom en viss framtid.

En del av våra rädslor är vad jag skulle vilja kalla friska och naturliga.

Om jag går ensam hem mitt i natten bör jag lyda min rädsla och inte gå genvägen genom parken.

När det är halt ute bör jag både promenera och köra bil försiktigt och med omdöme.

Du kan säkert hitta flera tillfällen där rädslan faktiskt är en god vägvisare.

Men när det börjar störa hur vi vill leva våra liv, då behöver vi göra något åt det.

Kanske se vår rädsla i ögonen.

Konstatera vad som är rimligt.

Själv har jag ett litet knep.

Jag tänker: "Vad är det värsta som kan hända"

Och då visar det sig ofta att det där värsta knappast är troligt.

Och jag kan hantera det som gör mig rädd.

Hittade en gång en dikt som jag inte vet vem som skrivit - men som jag tycker mycket om som handlar om just detta:

Man vågar mer än vad man vågar
Världen kan vara mycket mer
om man bara vågar kasta sig ut

Jag är jätterädd
Men jag är inte rädd
för att vara rädd
Utan ser det
som en del av Livet

Man kommer aldrig att sluta
att vara rädd
Alla är rädda

Skillnaden är att de som lyckas
med det de vill
vilar i rädslan
Istället för att låta
rädslan hindra dem

Och för varje gång man går över gränsen
för det man vågar
Lär man sig
vilken energi det ger

Så har vi vaknat till måndag morgon.
En morgon som får dras med en och annan suck från många av oss-
Hela långa arbetsveckan framför tänker vi kanske.
OM vi tänker så har vi problem.

De flesta av oss kanske inte dansar av glädje över att det är måndagmorgon - men vardag är något bra.

Det är ju också där vi tillbringar större delen av vårt liv.

Vardag är ett ord som jag gissar är sammansatt av var dag.

Oavsett så är det bästa vi kan göra att bestämma oss för att måndag är en bra dag!

En ny dag och en ny vecka!

Mycket att se fram emot.

Rgnet är med oss idag också.
Och det är bra!

Det är just tack vare att vi har en hel del regn i Sverige som det är så vackert här.

Även om det inte alltid är ett kul väder att gå ut i - så behövs det.

Ta på dig något färgglatt och le mot din spegelbild innan DU går ut i din måndag - och du kommer att upptäcka att du är på väg att göra en bra dag!

Här kommer morgonens citat:

"Nuet, här är fyllt med glädje, tålamod och lycka. Om du är uppmärksam kommer du att se det."

Susanne Zachau

 

Idag är det måndag den 16 maj och Ronald och Ronny har namnsdag!

Gratulerar så varmt!

Gratulerar också DIG som har födelsedag idag!

Önskar en riktigt glad och fin bemärkelsedag!

 



En försiktig kvälls-sol förgyller söndagskvällen.

Inte särskilt varmt ute konstaterade jag vid en hastig promenad i vår park.

Dagen i övrigt har mest gått åt till städning och tvätt.

Och förstås - boken....
En riktigt osannolik historia av Kristina Ohlsson...den andra boken av henne med samma huvdperson, Martn Benner, advokat.
Absolut egentligen för hårdkokt för min smak - men när man får ett par böcker måste man ju läsa dem.
Har läst 250 sidor av 400 i Mios Blues som är uppföljaren till Lotus Blues.
En otroligt skicklig intrig.
Så om du klarar en hårdkokt deckare med....som det står på baksidan av boken...."foten på gaspedalen hela boken igenom" så är den absolut något för dig!

Jag kommer att läsa alla lediga stunder.
Lika mycket för att få reda på vem Lucifer är som att få ta mig an en trevligare bok.

Jag önskar DIG en riktigt mysig söndagskväll och en god natts sömn som ger krafter inför din nya vecka - så småningom när det blir dags för dig att sova.

Här kommer kvällens citat:

"När jag misströstar tänker jag på att i alla tider har sanningen och kärleken alltid segrat."

Mahatma Gandhi

Att möta ondska med vänlighet är svårt.
Känslan av ”rättigheten” att bemöta ondska med motsvarande mått, är något vi alla drabbas av i det läget.

Känslan av rättfärdigandet av hämnden..

För att förhindra att använda sig av den ”rättigheten” krävs en stark närvaro.

 En stark medvetenhet om att det är en ”rättighet” som skadar mer än den tillför.

Den kan ge en tillfällig tillfredsställelse.

Men väldigt snart kommer vi att upptäcka att det var en högst tillfällig känsla av tillfredsställelse..

Den leder inte framåt, på det sätt som omsorgen, vänligheten och kärleken gör.

Frågan är. Hur når vi dit?
Hur når vi till det förhållningssätt som ger oss insikten att vi alltid ska möta ont med gott?

Såväl i tanke som i handling..

Detta når vi genom närvaro.
Medvetenhet.
Närvaro i nuet, och medvetenheten om vårt förhållningssätt i förhållande till varandra.
När vi älskar våra medmänniskor - som vi ska älska oss själva - skapar vi en bättre värld. 

Att vara goda mot varandra, att visa medkänsla mot varandra blir en väg att möta ont med gott -  varje gång någon möter dig med avoghet.

Svara med vänlighet!

Kanske får du se under ske.

Jag var med om ett under häromdagen.

Jag stod i kö i snabbköpet.

Framför mig stod en ganska ung man med kamoflaugekläder..

Och när han han halvt vände sig om för att ta en plastpåse till sina varor såg jag märket på hans jacka.

Ett märke som jag tror många med mig tycket mycket illa om.

Jag kände hur både ilska och rädsla slogs om herraväldet i mitt inre.

Noterade samtidigt att han hade svårt att nå ner till kassarna på grund av sin väska.

Böjde mig ner och slet av en påse och gav honom med mitt mest strålande leende och ett varmt varsågod.

Han stannade till efter att han plockat i sina varor och hjälpte mig att plocka i mina.

Jag är svarthårig och har svartbruna ögon.
Varför berättar jag det?
Jo. bara därför att många tar mig för invandrare.

Och hans rockmärke visade att han inte ville ha invandrare i Sverige.

Men hans ögon var snälla och varma när han räckte mig  den ipackade påsen med åtföljt av ett varsågod! Tack för att du var så juste!

Jag är glad att jag vågade handla i strid med mina känslor - det gav mig möjligheten att möta en människa.

Idag är det söndagen 15 maj och Sonja och Sofia har namnsdag!

Jag gratulerar!

Gratulerar förstås också DIG som har födelsedag idag!

Önskar er en fin dag att fira!

En regnig söndagsmorgon!

Det känns riktigt bra!

Växtligheten behöver ju både dusch och rotblöta.

Ny dator känns spännande men också lite besvärligt.....det kommer att ta ett tag innan vi blir komåisar.

Än så länge kännetecknas vår relation av artig respekt från min sida i varje fall.

Datorn - den bara är ju!'Eller - kan det vara möjligt att den retar sig på m'änniskan bakom tangenterna som känns en aning fumlig.

Känner verkligen inte regnet som enfiende.

Jag gillar faktiskt regnväder.

Delar med mig av Karin Boyes dikt: Och regnade det....

Och regnade det i nätter och da'r,
så skulle jag dock ej klaga:
var droppe är som kristall så klar
och skön som den skönaste saga,
ett spätt litet väsen, så fagert och ungt,
som sakta från molnet faller
och glider till marken och somnar tungt
vid glittret av tusen kristaller.

Dikten får ersätta dagens citat denna söndagsmorgon.

Önskar DIG en fin söndag och hoppas att DU mår bra där DU är!