Jag gick en promenad i eftermiddags i skogen utanför vårt hus.

Det finns en härlig gammal väg.

Plötsligt möter jag en kvinna med en hund.

Jag frapperas av den livsglädje hon utstrålar.

Särskilt när jag upptäckte att det på botten av hennes ögon bodde en sorg.

Vi slog följe en bit - vi skulle åt samma håll.

Så började hon berätta om sorgen efter maken som dog för ett år sedan - om kampen för att hitta viljan att leva vidare...

Om hur hon lärt sig hitta glädjen i det lilla så småningom - och nu kände det som att hon alltid var glad - trots saknaden - trots sorgen som fortfarande bor i henne.

Hon fortsatte: "Sorgen har en läkande kraft. Någon har sagt att man inte riktigt kan glädjas innan man känner soregn. Vet inte om det är sant - men ibland känns det nästan så."

Till sist skulle vi åt varsitt håll....jag gick vidare hemåt glad över mötet med någon som delat det svåra och det visa med mig.

Visst är det kanske så att sorgen är glädjens syster.

Jag tycker om rockmusik men det går inte att spela för gamlingarna här säger 93-årige Kalle Nelly i Norrköping.

Det berättar Svenska Dagbladet

och Norrköpings Tidningar

Visserligen behöver Kalle en rollator för att ta sig fram, men få får vara så pigga som han vid denna aktiningsvärda ålder.

Blir glad av att se att det finns äldre som orkar ha ett liv med livskvalité.

Har man det så är det inga problem att bli gammal

Är du drabbad av det nya beroendet - mobilberoedne.

Kolmårdens behandlingshem utanför Norrköping får allt fler ansökningar från människor som drabbats av ett beroende de inte kan kontrollera av sin smarta telefon.

"De sitter på toaletten och smyger med telefonen precis som en missbrukare med sitt brännvin. De försöker sluta vara uppkopplade, men misslyckas, säger Roger Thörn som är föreståndare för Kolmårdens behandlingshem.

Jag får en känsla av att många av dessa människor inte har ett liv som kräver deras närvaro.

Hur kan man annars bli beroende.

Men det kanske är samma sak som med pengar.

"Penningen är en god tjänare men en hård herre" säger man ju.

Vi måste lära oss att se våra smarta telefoner som våra tjänare - inte behandla dem som våra herrar och låta dem bestämma över vårt liv!

Läs mera i Svenska Dagbladet

Lycka är inte sommar
Lycka är sol när det har regnat länge

Lycka är inte att segra
Lycka är att göra sitt bästa

Lycka är inte ständig framgång
Lycka är att klara något man inte trodde att man kunde

Lycka är inte att ha allt
Lycka är att ha något att längta efter

Lycka är inte att vara modig
Lycka är att göra det man tycker är viktigt

Lycka är inte det man har gjort
Lycka är det man ska göra

Lycka är att lita på sig själv

och ändå förstå att andra är lika viktiga

Ur boken: Små ting och stora tankar

Idag är det söndagen 27 oktober och sabina har namnsdag!

Jag gratulerar!

I Sverige finns 6 632 kvinnor som har förnamnet Sabina.

Av dessa har 4 349 namnet Sabina som tilltalsnamn.

Även 2 män bär namnet - 1 av dem som tilltalsnamn.

1 person heter Sabina i efternamn.

Sabina är ett latinskt namn som betyder sabinsk kvinna.

(Sabinerna var ett fornitalienskt folk som levde i bergstrakter.
Enligt sägnen bjöd romarna en gång in det sabinska folket till en stor fest.

Under festen passade romarna på att föra bort alla sabinska kvinnor.

Denna händelse ledde till ett krig som sabinerna förlorade år 290 f.Kr.)

Namnet har funnits i Sverige sedan 1582.