I morse hände mig något väldigt ovanligt.

Jag vaknade faktiskt på dåligt humör.

Och upptäckte att de negativa tankarna stod på kö - och att allt gick på tok...."jag är helt slut....skulle kunna sova en vecka....klart jag tappar smörkniven på golvet....och att det är svårt att få varmvatten....fy vilken dag.....nej jag vill inte vara med idag"

Rullade upp persiennen och bara hatade mörkret och frosten på bilrutan.

Snart var dessutom huvudvärken ett faktum.

På väg till jobbet satt jag i bilen och funderade hur stor del jag hade i morgonens motgångar.

För det mesta gick faktiskt på tok.

Men....säger du ...det brukar det göra när man vaknar på dåligt humör.

Men tänk om jag istället hade tagit emot "humöret" och bara konstaterat att jaså det är en sån dag.
Hade jag "vunnit" då?

Att jag vaknade på dåligt humör har jag svårt att se att jag kunde ha ändrat på..men jag lät det ta över.

Acceptera det dåliga humöret utan att göra någon sak av det...

Att acceptera är ju att se situationen/saken för vad den är..

Vi dömer den inte och vi gör inte motstånd mot den.

Kanske påverkar vi skeendet med våra tankar,.

Hörde till exempel att i en studie i Italien fick en grupp laktosintoleranta personer vad man trodde sig vara laktos.

I själva verket var det glukos (druvsocker). 44 procent av personerna fick magproblem.

Betyder det att du garanterat kommer hålla dig kry om du tänker ”friska” och positiva tankar istället för att gå omkring och oroa dig för att bli sjuk?

Nej, det tror jag förstås inte, men chanserna ökar.

Dessutom är det betydligt trivsammare att ha sällskap av positiva och glada tankar än sura och negativa.

 Tror jag avslutar de här funderingarna med Theodore Isaac Rubins tänkvärda ord:

Problemet är inte att det finns problem.

Problemet är att förvänta sig något annat, och tro att det är ett problem att ha problem.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har vintern kommit till Norrköping. Det var ett par tre år sedan vår stad vart klädd i vitt! Moses älskar det! Men jag är begränsat förtjust! Den enorma vitheten bländar  mina få procent av syn så det blir tufft att vara ute.   ...

  Men vad är nu detta? Moses i soffan!   Ingen hund i soffan sa vi ju! Men vem kan motstå?    Ta hand om dig och de dina, det viktigaste av allt.     ...

          Du som nu och då tittat in till mig under åren kanske saknar morgonrapporten med grattisar med mera.   Orsaken är ju minständigt försämrade syn- Jag väntarr på det program som, ska lunna ge mig nya möjligheter. Den väntan ...

             Plusgraderna har återvänt till Norrköping. Och med dem slasket.   Ingen sol varken idag - 4 januari  eller imorgon - trettondagsaftonen som det ser ut.   Dagens officiella tema; 4 JanuariPunktskriftens dag*Världshy...

    På minussidan även idag. Ingen direkt vind vilket nog gör vädret ännu skönare.     Dagens officiella tema:   3 JanuariJ.R.R Tolkien day   Alfred och Alfrisa har namnsdag och grattas så varmt! DU som har födelsedag idag får...